8月になり、夏本番！
夏バテなんて気にならない
というような体作りをしたいですね。
栄養たっぷりのスタミナ肉料理を 栄養士の堀口泰子さんに教えてもらいましたよ！
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女優肌のエクスボーテ（Exbeaute）さんと Love Table Labo．の連載レシピが更新されました♪
今回のテーマは
栄養たっぷり♪
夏バテ知らずのスタミナ肉料理
お財布にもやさしい 鶏むね肉
カルニチン豊富な 牛もも肉
貧血予防に 豚レバー
こちらの３種類のお肉を使っていただきました。
鶏ハムのピリ辛ごまだれ
食欲のない時でもこれならたくさんいただけてしまいそう♪
鶏ハムはつくりおきもできて便利です。
牛肉とニンニクの芽のふわとろトマト
お肉 ＋ たまごでたんぱく質もアップ！
ニンニクの芽はさらにスタミナつきそうです。
豚レバーのスパイシー炒め
レバーの臭みが苦手な人も、スパイスを効かせればおいしくいただけますね。
臭み取りのポイントもご紹介しているので、ぜひサイトを確認してチェックしてみてくださいね。
あつーい夏もしっかり食べて乗り切りましょう♪
http://madrex.com/campaign/recipe/vol58.html
レシピ：堀口泰子さん
スタイリング：柿崎浩貴さん
※購入していただいている方には、こんな会報誌が届きます！
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