はじめましての方へ
たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。
管理栄養士で㈱エミッシュ を経営しております 柴田真希と申します。
大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！
毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。
管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい！
フリーランスになりたい。
そんな方に、少しでも参考になりますように・・・
おはようございます。
今週も今日でラスト！
お疲れ様の人もあと１日頑張って行きましょうー！
今日は、お仕事のご紹介をさせてください
PHP出版さんから出版されている
こちらの、お母さんの美容と健康のコーナーで
毎日の食事にひと工夫！
糖質制限しないで キレイにやせる
のコーナーの記事とレシピを担当させていただきました。
レシピはイラストでわかりやすくなっています。
食べること ＝ 太ること
ではなく
健康になれること。
キレイになれること。
楽しい時間が共有できること。
どれもいいことばかり！
小学校の時にバランスの良い食事として、もりもりごはんを食べていても太らなかったはず。
あの時とは 代謝が違うわ・・・
と言われそうですが、代謝も落ちるけど、大切なのはバランスです。
お子さんに、楽しく食を伝えてあげられるのは お母さんだから
この記事をきっかけに糖質制限ではなく
食事の大切さや楽しさを伝えていけるきっかけとなったら
嬉しいなと思います。
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