昨日は、ほんと急遽 テレビの撮影がありました・・・しばたです。





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・・・ほんと、急過ぎましたけど、大好きな●●ちゃんネタだったから、全然うれしハート









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@大阪
11月29日(日)12:30受付 13:00~16:30
大手前栄養学院専門学校 大阪府大阪市中央区大手前2-1-88
(地下鉄谷町線 天満橋駅下車)








連休最後の23日に
スポーツ・スーパーフード講座で、森先生の授業を受けてきました。



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スポーツ栄養も、いちおう勉強しておりましたが。

今年に入って定期的にランニングしてます。
前日も6kmランしてきたのですが
頭で理解していただけでなく
自分でスポーツするようになってから
余計に食の大切さを感じるようになりました。


森先生もお話していましたが、改めて
おむすびっていいんだなー♪と思いましたよおにぎり




スタイル抜群の森先生は、元ボディビルダー。
自身の経験を踏まえたお話はとっても勉強になります。

試食もあって楽しいハート美味しいハート



次回の講座はいつ??
という方は スーパーフードアカデミー講座 を是非チェックしてみてくださいね!



そして、本日もこのスーパーフード協会の記者発表会にフジテレビさん(ほかも?)来てくださるのですが、ここでの内容が、明日(26日・木)のテレビに流れる予定です。

午前9:50~11:25


そして、夜も出演!




こちらは、10月後半に 高木ゑみさんとロケにうかがったときのものです♪(やっと!)
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どちらも明日ですが、ちゃんと放映されることを祈って・・・ごちそうさまでした
では、今日も1日がんばりましょうー♪






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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい

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