【動画で紹介】炊飯器で炊く雑穀ごはんと、白米を一緒に炊く方法

こんにちは 柴田真希です。



わたしが毎日食べている雑穀ごはん。
杉浦希空・・・雑穀ってなに？
杉浦希空炊飯器で普通に炊けるの？
杉浦希空家族が嫌いだから、わたし食べたいんだけど炊けないんだよね。




そういう方も多いと思いますが
それらの質問・不満を全部払拭する動画をご紹介いたします。







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見方は簡単！


タイトルの横に　「動画あり」　と書いてあるものが
動画を閲覧できます！！

開いてすぐ上の方に動画が出てくるので、
そのスタートボタンを押すか・・・



画像の右下の赤いマークがついている画像をクリックすれば、閲覧できます！！








今回ご紹介するのは
炊飯機で簡単に炊ける、雑穀ごはんの炊き方。



【炊飯器で簡単】雑穀ごはん

【炊飯器で簡単】雑穀ごはん【動画あり】

by 柴田真希

調理時間：10分
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炊飯器で雑穀ごはんを炊く方法を紹介いたします。白米を炊く要領でかんたんに炊き上がります。雑穀を入れる割合は?雑穀って洗うの?素朴な疑問もこれを見ればクリアに!つやつや雑穀ごはんを召し上がれ♪

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この動画では、単に雑穀ごはんを炊く炊き方ではなく
一緒に白米も炊いてしまうというテクニックもご紹介しております。






▼その詳細はこちらね。

【テクニック】雑穀ごはんと白米をひとつの炊飯器で炊く方法

【テクニック】雑穀ごはんと白米をひとつの炊飯器で炊く方法

by 柴田真希

調理時間：10分
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雑穀ごはんを食べたいけれど、家族が苦手なの。。。という人のための、ひとつの炊飯器で雑穀ごはんも白米も同時に炊ける方法をお知らせします！

このレシピを詳しく見る




白米と雑穀ごはんの炊き分け方法。
マキッチンブログをご覧の方は「またかよ」と思うかもしれませんが、
会う人会う人、これをお伝えするととても感動してくださるので。




・・・しつこく 言い続けます！
（断言）



わかりやすい 動画の一覧はコチラ！
是非参考にしてくださいね！







昨日のひとこま

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昨日は、たかくら新産業の高倉社長と スタッフの高橋さんと 六本木ヒルズでランチ会食を。


昨年第１回だいじょう部 部活「だいじょうぶなもの《食べ物編》」でご一緒させていただいた ご縁です。

カラダにつけるもの、食べるもの ・・・どんなものがだいじょうぶかな？
についてアツく、楽しくお話しました。



皆さんにとってだいじょうぶなもの。
安心してつけたり、食べたりするものってなんでしょう？












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おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピキレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい
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