【女性セブン】老け顔にさようなら ほうれい線を消せ！　レシピ監修

昨日は、スーパーフード協会の雑穀レッスンでした 柴田です。



４単位、ずーっと話っぱなしは、脳内の栄養が持っていかれる感じでした。
終わった後の、ごはんは 「あわ」という雑穀をごはん代わりに、お肉や野菜といっしょに炒めてナンプラーで味付け。



・・・ 写メないんかーーーい。
あまりに疲れていて、ぼーっとしていたのか 撮り忘れました杉浦希空





と言うことで、櫻井くんの笑顔に癒されてみましょう吹き出し

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エミッシュから新刊、３冊発売です♪










さてさて
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櫻井くんが表紙の 女性セブン 5月14・21日合併号に、
レシピをちょこっと載せていただいております。
(ほんと、ちょこっと。)




老け顔にさようなら
　ほうれい線を消せ！
のページです。
（過激なタイトル・・・）

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たぶん、ほうれい線はないと思う しばたが提案する
対策レシピはコチラ！！

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老け顔は嫌だけど、童顔なので、大人っぽく見えるのに憧れでした。
30代中盤、そろそろそんな悩みもなくなってきましたが。(´д｀lll)




できてから、
気になり出してから、
では遅いので、是非参考にしてみてくださいね杉浦希空 にこ。






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