銀座でイタリアンディナー【Carne Vino】と、食べてばっかで太らないの？の話

昨日は、撮影でしたしばたです。

写真はとろーり半熟たまごが
いい感じに仕上がったレシピを確認していただいているところ。

納得の仕上がり
がっつり食べていただく試食。

撮影のレシピテーマが決まってから、撮影まで１週間という・・・すばらしいスケジュールでしたが
喜んでいただけてよかったです！

♪締め切り間近ですよー♪

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2015年5月4日（月・祝）13時～17時

さてさて、撮影の後はいっそいで準備して

銀座で会食でした。

【Carne Vino カルネヴィーノ銀座】

食関係の企業様なので
とっても美味しくて、お酒にもこだわりのあるお店を。

・・・めちゃくちゃおいしかったです。

接待しなきゃいけないのに
接待していただくという・・・なんとも恵まれた環境ｗ

想いがアツく
賛同したい！！と思えるから
全力で取り組んでいきたいと思いました。

Carne Vino カルネヴィーノ銀座

104-0061

東京都中央区銀座6丁目12-14 松岡銀緑館6F

Tel 03-3569-2138

Fax 03-3569-2139

http://www.isp-jp.com/vinorio/index.html

そうそう。
１対３でお話をしていたのですが、お食事中に

「なんで太らないのですか」

「栄養士だから、ラーメンとか食べないですよね」
なーんて話になりまして。

わたし、いろんな時間に試食と言うなの「間食」するし、
甘いものいただけば食べるし
お酒も飲むし、食べるし。
結構普通の人やそれ以上の食事、してますよー。

食べても太らない体質かと言うと、そうでもないし。

例えば
歯を磨きながら、ストレッチするとか
朝起きたら５分ヨガは必ずするとか

毎日ごはんを食べたり、歯磨きしたりするのと同じで
運動・ストレッチも習慣にしてしまえばいいのです。

できない。
は言い訳。
できる。
無理ない方法を見つければ、いいのです！

食事だって、毎日１００点満点の食事をしなくてもOK！

昨日のこのお食事だって、いつもわたしがお話している
ごはん６：おかず４
の割合からは逸脱していますが、
美味しいからいいじゃない♪

食べる時は、罪悪感なく美味しく笑顔でいただきます。

今朝は、
たっぷり酵素玄米ごはんと、作りおきの野菜のおかず
でリセット。

夜ごはんと、朝ごはんで、
バランス取ればOKです！

毎食、完璧なんて疲れちゃう。
食事は、楽しんで食べてなんぼ！です。