仕事柄、外でごはんを食べることも多いですが・・・
白米が出てくると、どうもテンションが下がる 柴田真希です。
・・・でもテンションが下がるの良くない！
ってことで、テンションあがる方法見つけて実践しております（笑）
まずは●美穀小町●食べるエステ・雑穀
ぐるっぽ 入ってね！！
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その秘密がコレ！！
手作り雑穀ふりかけです。
これをかければ、どこでも、白米でも雑穀ごはんに大変身！！
小粒の雑穀を弱火でじーっくり炒ってから、桜えび・青のり、白すりごま、塩を入れてさらに炒り混ぜたもの。
中の具材は他のものでももちろんOK！！
ただ、「雑穀」と言っても大粒のものが赤米・黒米など玄米状のものもあるから、ふりかけ用の雑穀のセレクトには注意が必要。
わたしは、小粒雑穀のコチラ を使用しています。
（わたしの、姉妹ブログにジャンプします！）
▼これだと１番右の黄色のブレンドね。
美穀小町１００ｇ×４種パック
（１パックで7～8合分のごはんが炊けます。）
美穀小町のブレンド雑穀
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是非お試しあれ♪