楽しく、正しく、食の知識を伝えていきたいと思う、 柴田真希です。
難しくちゃわからないし、
楽しくなくちゃ頭の中に入らない。
まずは コチラ をクリック！
皆さん
「栄養のバランス」
「カロリー」
ってよく口にしますが
栄養バランスの栄養ってなんでしょう？
カロリーて何かわかりますか？
そんな、素朴なことから食の大切さを紐解くお食事レッスンを、恵比寿の加圧トレーニングスタジオrinato さんで開催します！
フィットネストレーナー ・森さんのピラティスレッスンも一緒に体験できますよ！
気になる第１回の様子はコチラ
！
全て聞いてもらえたら、大満足の内容となっていますが、第２回からでも、もちろん参加OKです。
お友達お誘い合わせの上、ぜひご参加くださいね。
健康・キレイになるための
お食事 ＆ ピラティスレッスン
どんなに運動しても、サプリを飲んでも、アンチエイジングの食事をしても・・・
その時だけ、では効果ナシ！
大切なのは、毎日続けることです。
無理な食事制限ではなく、普段の食事を見直すきっかけとなるお食事レッスンと
座ってもできるピラティスレッスン。
毎日の生活に無理なく取り入れられ、あなたが
もっと健康的でキレイになれる５つの講座をご用意しました。
【日時】 ３月２７日（日） １０：３０～１２：３０
【場所】 rinato セミナールーム
渋谷区広尾1-1-28リースランド広尾2F
【レッスン内容】
お食事レッスン②ノンストレスでダイエット！とるカロリー編
座ピラティス ②くびれ
【講師】 管理栄養士 柴田真希
フィットネストレーナー 森拓郎
【参加費】 ５２５０円（税込）
（資料、食事レッスン、ピラティスレッスン、試食、割引券付き）
【持ち物】 筆記用具等 （運動着は必要ありません）
【定員】 各１０名
≪ダイエットだけでなく、キレイも実現させる５つのレッスン≫※今回は②
【申込み方法】
お申込みフォーム（http://form1.fc2.com/form/?id=638656 ）
から申込みして頂くか、
「食事＆座ピラティスセミナー参加」の件名で
・お名前
・住所
・電話番号
を明記の上、送信ください。
受講料金入金完了にて本申込みとさせて頂きます。
（前回当日支払いだった方もご協力お願い致します）
【お支払方法】
銀行振り込みでお願い致します。
※振込手数料は恐れ入りますがご負担願います。
三井住友銀行 恵比寿支店 普通
87700161 株式会社rinato
【キャンセルについて】
少人数のセミナーのため、直前のキャンセルはキャンセル料を頂きますので、
ご確認の上、ご了承ください。
７日前までのキャンセル 無料
６日前から３日前までのキャンセル 受講料の半額
２日前から当日のキャンセル 受講料の全額
わかりやすい食レッスンとピラレッスン、試食アリ・・・の盛りだくさんの内容です！
少人数制ですのでお早めに♪
気になる第１回の様子はコチラ
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