一昨日 はお料理教室センセだった柴田真希です。
早速、
「彼氏の胃袋つかんだ！」
とのツイッターがあり、喜んでおります。
まずは コチラ をクリック！
こんな感じ で入念に準備をしたら、いよいよ本番！！
参加者の皆さんにまずは説明とデモをしました。
今までのお料理教室の中で１番熱心だったかもー。
みんな身を乗り出して聞いてくださいました。
デモが終わったら、班に戻って作業開始！！
みんなでてきぱき！
バターも小麦粉も、牛乳・生クリーム（豆乳も）使わないシチュー。
ほら、煮込んでいくうちに、乳白色に・・・
簡単にできる蓮根のマリネ。
味噌を使っているので、老若男女誰でも好きなお味♪
とろっとヘルシーなシチューと・・・・
ドリア、そして油を使わないヘルシーなブラウニーも揃ったら・・・
バレンタインまであと１週間切りましたよー。
もちろん当日オシャレしてお料理を振舞うのも大切ですが、それ前にカラダの中からキレイになって、意中の彼にアタックしてくださいねー♪
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