焼けたね・・・と言われる柴田真希です。
先週２日間、炎天下の中にいたら、焼けてしまいました。
帽子もサングラスも日傘もできないから・・・しょうがない。
（もちろん、日焼け止めはばっちり塗っていますが；；）
まずは コチラをクリック♪
前回に引き続き、今回のテーマは
【お祭り屋台メニューの選び方② たんぱく質補給編】
「もっとカッコよく神輿担げるように筋肉つけたい！持久力つけるためにスタミナつけたい！」
そんな時に補給したいのがたんぱく質。
フランクフルトはお店の人とじゃんけんして買ったら２本、もらえるなんていうシステムのものもありますね。
勝ったらラッキーですが２本食べると、「脂の摂り過ぎ」にもなりかねますので、仲良くお友達にあげましょう！！
もっと肉が食べたい！という方は
ストレートにチキンステーキなんかも。
唐揚げを出しているところもありますがステーキの方が焼いているのでヘルシーですよね。
最近良く見られるジャンボ串焼き。
カルビや黒豚、ハラミの他、帆立やサザエを焼いている屋台もあります。
魚介と言えば・・・
イカ焼き
イカに含まれるタウリンは、肝機能を高める効果もあります。
ただ、食べ過ぎはこちらも注意！！
ヘルシーにお魚が食べたい方にオススメ！
こんなものも発見しました
鮎の塩焼き
５００円と割高だったので、隣のチキンステーキに圧されていましたが
栄養面からしたら私が圧してあげたい・・・ｗ
・・・魚が良いからと言って
一生懸命取った金魚ちゃん
は食べちゃだめよ！
前回までの記事
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