朝食は基本 ごはんとみそ汁 な柴田真希です。
これで、便秘解消！！
まずは、コチラをクリック♪
ブログネタ：熱い炭酸と冷たい味噌汁どっちがいい？
参加中
もちろん、「冷たい味噌汁」でしょう。
夜にちょっと多めに作っておいたものを冷蔵庫で冷やして、次の日の朝いただく・・・ってことも少なくありません。
暑すぎで、食欲のない日はオススメ。
どっち？というより、むしろ好き。
味噌に含まれる乳酸菌＋雑穀で腸内環境の改善に。
便秘解消もすれば、お肌もつるつるです。
ごはんは、炊き上がりは見た目にもキレイなむらさき色に変身する・・・
【美穀小町】厳選国産雑穀 すっきりブレンド（紫）
がオススメ！！
すっきりとした毎朝を迎えたい方
デトックスを考えている方
に良いのではないでしょうか？？
食物繊維がたっぷりの・・・
大麦・はと麦・たかきび・黒米をブレンド
もちろん、全て国産です。
空気に触れて酸化しない新鮮パッケージで、使い切りやすい２００ｇ！
立って置けるので、キッチンに置いても邪魔になりません。
むらさきのパッケージが目印でーす！
▼シバタオススメ！美穀小町 厳選国産１００％雑穀
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で購入できます！
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▼ご参加お待ちしておりまーす！
第２回 美食焼肉♪雑穀ディナー交流会 ＠炭火焼肉あかぎ
日時：８月２５日（水）１９時半～
詳しくはコチラ ！！
▼レシピ監修しました
￥1,200
楽天
※モバイル非対応
▼ 携帯端末用サイト【スリムごはん★食べてキレイ】 レシピ監修
▼柴田プロデュースの雑穀ごはんが食べられるお店
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