食事をする時に、カロリーは気にしない柴田真希です。
数値見たら、食べられませーん！！！
まずは、こちらをクリック♪
ブログネタ：食品カロリー表示、ちゃんと見る？
参加中
私はちゃんと見る 派！
「結局気にしてんじゃん！」と言われそうですが、見るのは栄養価成分表に記載されている食品の中身です。
たんぱく質・炭水化物・脂質の割合は？
ビタミン・ミネラルはどのくらい含まれている？
無駄な食品添加物は含まれていない？？
もちろん、エネルギー（カロリー）の値をひとつの指標にするのは大切だけど、そこだけに注目しすぎてしまうと大切なものを見失ってしまいます！！
- 食品カロリー表示、ちゃんと見てる？
- ちゃんと見る
- 気にしない
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▼ご参加お待ちしておりまーす！満員御礼！！
第３回・食べるエステ♪雑穀ランチ交流会 ＠ひだまりや
日時：６月１６日（水）１２時～ 参加費：１０００円（食事代）
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※モバイル非対応
▼ 携帯端末用サイト【スリムごはん★食べてキレイ】 レシピ監修
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