今回 ははとこ治療院 Webサイトブログ にて
「食事の時はママもよく噛んで食べてね」
という記事を書きました。
https://hahatoco-hari.com/?p=1180
「無理しないでね」
「ゆっくり食事してね」
「たまにはセルフケアを」
「”自分”の時間も大切」
そんな内容のことを書きながら
「いやー、そうは言ってもね、
そんな時間や余裕がないっつーの」
ってところだろうな。
自身の経験と、クライアント様を見てきて
感じております。
本当に小さいお子さん子育て真っ最中のママたちに
お疲れ様です！！！
と言いたいです。
でも、できれば
「そんな余裕ないっつーの」
とい言いながら
ゴハンをいつもより多く噛んでみて下さい。
私も
「子育てでイライラしたりすることがない人なんて
いうるのかっつーの」
と言いながら深呼吸して
まあいいか、そんなもんかと思い直して
子どもと向き合うことも時々あります（笑）
少しでも意識する、やってみるって
少しだけど大きな違いを生むと思っています。
https://hahatoco-hari.com/?p=1180
