【ははとこ治療院・脱力子育て通信】産前産後のママを鍼灸マッサージ師が応援!

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市川市で母と子のための鍼灸マッサージの往診(出張)専門治療院をしています。鍼灸、東洋医学、健康的な生活、力を抜いた「脱力子育て」などをテーマに、脱線ありつつ書いています。
https://hahatoco-hari.com/

母と子のための出張鍼灸治療院

ははとこ治療院

鍼灸マッサージ師 まきた しのです


関東地方も梅雨明け後は

暑い毎日ですね!




急に暑くなったので熱中症には注意ですね。


特にお子さんは暑さとともに体温も上がりやすいので、

大人が気をつけてあげたいですね。


暑くても遊びに夢中で、

暑さや水分補給を忘れたりもしがちです。



遊んで疲れた→気がつくと寝てる

というのもよくある光景。


汗をかいたあと、水分や塩分もとらないまま寝てしまったら、

脱水も心配です。


涼しいところて休憩。

水分、塩分をとらせる。


スイカに塩って、

甘さが増すっていう味覚だけのことではなく、

体の電解質バランスにとって理にかなってるんですね。


夢中になって遊ぶ姿は

子どもならではですが😊

ご注意下さいね!




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鍼灸マッサージ師 まきた しのです

 

お風呂に入っているとき

「あれ、何なのこの青タン」って思う事ありませんか?

 

記憶がない。

もしかして何かの病気なのでは…

不安がつのります。

 

 

ですが、90%

今日の昼間にあそこでぶつけたアレの結果。

 

忘れちゃってるけど

「痛っ!」ていってたハズ(笑)

 

記憶のない青タン。

どうしてなんでしょう?

 

ご自身を労わってますか?

自分からだ、こころなのに気づいてないこと「何で青タン?」
 

 

 

 

 

 

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悲しいお知らせが届く中
「自分には何かできなかったのだろうか?」
なんとも言えない気持ちになりますよね。


生きていると、
「あー、このまま消えてしまいたい」
そんな風に思うことって
いつも笑顔の人にだってあったりします。


でもその時のことを振りかえって
今、生きている中での小さな幸せを感じる時、
あの時、そうしないで良かった、
今があって良かった、と思うのです。

でも、その時はその未来に気がつかない。



いつも優しい笑顔の千葉幸恵さん。
5回の隠れうつを乗り越えた方の
メッセージが今、ツラいと感じている人に届くといいな、と思います。




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鍼灸マッサージ師 まきた しのです。

 

連休初日の木曜日

東京スキンタッチ会の「こどもの姿勢と発達3」の

オンライン勉強会に参加しました。

 

 

3、とタイトルにあるように、

こどもと姿勢についての

講師の理学療法士 中原規予先生の講義と、

また、ここ2回は鍼灸師の症例報告、検討と
理学療法的の視点を学ぶ勉強会のシリーズです。

 

今回は発達障害のお子さんの便秘の症例を

学ぶことができました。

 

治療73回の経過、

変化やお子さんの様子、

保護者の方の様子

貴重な症例検討でした。

 

どのような変化をみるか、

お母さんやお子さんに鍼灸師としてどう

寄り添っていくか…

学びが深かったです。

 

鍼灸師向けの講座だったのですが

ぜひ、便秘でお悩みのお母さんたちにシェアしたいことがありました。

 

 

・食べる量と出る量の比例

・体の運動も便の出に関係していること

・「うんち出るかもー」の感覚が大切なこと

 

 

 

うんちが少ない、コロコロで固いなど、

お子さんの体質もあるかもしれませんが、

母乳の場合、お母さんの水分不足だったりという可能性も。

 

お世話に忙しくて

自分が水分補給をするのも忘れちゃう!

 

どうかお母さんたち、

ちょっと座ってティータイムです!

 

いつもお疲れ様です☆

 

 

 

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普段なら、この時期夏休みのお出かけの準備などで忙しくしていることでしょう。


今年は旅行はおろか、

ご実家への帰省も難しいな、というご家庭も多いのではないかと思います。


小学校などは夏休み自体も短いですしね。



いつもと違う夏休み。

逆に大きな旅行、イベントという

体力勝負?なことに力を注がなくても

マイペースで過ごせる。


「あーあ、つまんない」

と思っているとあっと言う間に終わっちゃう。


なんて、受験生のいる我が家も

実は何も決まっていないのですが😅



そういえば2年ほど前の夏には

我が家に「古墳ブーム」がやってきて

千葉県にも古墳って多いんだ!ということを発見




↑コチラは成田近くの方墳。


すごーく華やかなイベントでなくても、

ご近所に出かけたり、

親子でいろいろ調べたりしたことって

とても思い出になるんだなーと😊


明後日からは4連休。

ゆっくりと楽しくお過ごし下さいね!





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