おはようございます☀
プロ骨格診断マニアmakiです。
今日は「ブログのお陰で」についてです。
今日は骨格診断に関係の無い独り言です…
先日こちらのブログに
「運動習慣を取り入れたいので
歯磨きの時にスクワットをします！」
と書きました。
それから毎日歯磨きスクワット続けてます♡
（と言ってもまだ１０日ですが…^^;）
だいたい一回の歯磨きで
スクワット30回
1日3回歯磨きするので
毎日90回位スクワットしている計算に。
歯磨きの間だから楽勝楽勝と思ってましたが
案外キツくて…
歯磨きが嫌いになりそうではあります
笑
このまま続けて
歯磨きをするのと同じ様に
スクワットも当たり前になってくれたら
と思っています。
私はブログに書いていなかったら
多分何回かして、終わっていたと思います。
ここで宣言する事で
やらなきゃの気持ちがしっかり持ててます♡
ブログを書く事で
気持ちの整理になったり
骨格診断の復習や
アウトプットする事の練習になっています。
いつも読んでくださりありがとうございます。
スクワット続けてます
と誇らしげに書いてますが…
一緒に宣言したキッチンでの
足の上下運動は全くできてません…
笑
そんな感じです…^^;
今日も暑くなりそう…
素敵な一日をお過ごしください♡
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▽リットリンク
読んでくださりありがとうございます(^-^)
