【選ばれる私を育てる発信力×情報力】
こんにちは。佐藤まきです。
わたしは一人起業家の方を対象に、
読む人の共感を生み出し
選ばれる私を育てる
ビジネスブログの書き方や、
発信をビジネスにつなげる仕組みづくりを
レクチャーするお仕事をしています。
同時進行のHPブログもよろしければお読みください。
夏休み真っ最中、
子どもたちがいて忙しい！
という方もいれば
休日は暇だ！
という人もいますね。
先日、友達から
家のことやらなんやらかんやら
いろんなことが重なり
いっぱいいっぱいになっている
という連絡が入りました。
仕事もなかなか進まないし
私の講座も気になってるけど
時間が取れないし、
気ばかり焦る〜
ということでした。
こんな時ってありますよね。
思うようにいかないときの心理状態
以前の私は、とにかく人の期待に応えたくて、
しんどくても睡眠時間を削り
理不尽な要求にも体に鞭打って
対応していたことがあります。
ちょっと要求が果てしなくて時間が足りず、
当然今後の準備や勉強など
全く手がつけられません。
そうなると気ばかり焦って
いてもたってもいられなくなって、
若干パニックになりかけていました。
オーバーワークで
体力も限界に近いときほど
周りが気になり、人と比べて
「できてない自分」に
目がいっちゃうんですよね。
周りの人はこんなに成果を出しているのに
私は全く進んでいない・・・
と気が急いてしまい、
頭は焦って「動け」と命令するんだけど
体がついていかない・・・
という状況になっていたこともあります。
「できてないことリスト」を増やす必要はない
やりたいのにできない状況って、
ついついやりたい方に目がいきがちです。
それでつい、
「このぐらいならできるだろう」と
予定を入れたり教材を買ったりしがちです。
そして「さあ、やるぞ！」と思うんですが
もともと無理している中で
勉強しようとしたところで、
頭に入れることも時間を確保するのも
そう簡単ではないですよね。
するとどうなるかというと、
結局できてないことリストが
増えてしまうんですよ。
この「できてない」って事実は、
「ちゃんとしたい」という
願望がある人にとっては
めっちゃプレッシャーで、
私なんかはそれを見るだけで
かなり落ち込んでました。
で、ある時、当時のビジネスの先生に
こう言われたんですよ。
「もう無理に「やろう」としなくて大丈夫。
できないことリストが増えるだけだから」
いやー、涙が出ましたね。
そうか、ちゃんとできてない私に
劣等感を抱いていましたが、
それを克服しようとやることリストに入れても
逆にやれてないことリストを増やすだけなんだ。
そんな自己肯定感を低めるようなこと
もうしなくていいんだ。
そう思ったら
やっと無理することを手放せました。
その時のことを思い出して、友達に
「もう無理してやらないことリストを
増やさなくていいよ」
と伝えるたらすごく喜んでくれて、
めっちゃ嬉しかったなぁ。
達成感だけが自己肯定感を
上げる方法ではないです。
無駄に自己肯定感を下げるようなことを
しない方がよっぽど効果があります。
あなたが今抱えているモヤモヤの原因は
やれてないことリストが
増えているからではありませんか？
自分のセルフイメージを上げることは
もちろん大切なんですが、
無駄に下げない工夫も合わせてやることで
夢や願望を叶えやすくなりますよ。
今回は以上になります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
P.S.
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