【自分らしさをビジネスにつなげる情報発信術】
こんにちは。佐藤まきです。
わたしは一人起業家の方を対象に、
起業やビジネスに最適な思考法や
仕組みづくりをレクチャーしたり、
パソコンという得意分野を活かして
情報発信やオンラインの活用法などを
お伝えしたりする仕事をしています。
同時進行のHPブログもよろしければお読みください。
先日、ご縁をいただきました
ラジオに出演してきました。
そのときの様子はこちら。
上の記事にも書いてますが、
この日、ラジオの収録に行くまでは
結構落ち込んでまして・・・
これからいろいろやろうと
思っていたことに対して
ものすごい不安が襲ってきたんですね。
聞いたことがあるかもしれませんが
「ホメオスタシス」と言われる
脳の機能の一つです。
本来、脳は現状維持を良しとしているので、
新しいことにチャレンジしようとすると
それを阻止するため、
「不安」や「怖さ」といった
心理的抵抗を感じやすくなるんですね。
私は何を恐れているんだろう
ストレスが半端なくて
かなりやばいなぁ・・・
と思っていたのですが、
ちょっとだけ思考を切り替えてみたんです。
「ここまで怖いと思うほど
私が失いたくないものってなんだろう？」
私の中で「怖い」という感情は、
何かを失いたくないという気持ちの
裏返しの場合が多いんですね。
私は、
新しいことにチャレンジすることで
何を失うと思っているんだろう・・・？
そう考えることで少し冷静になれました。
失いたくないもの＝「執着」
失うのが怖い・・・
これってまさに「執着」じゃないかと
気が付いたんです。
でも正直、そこまで執着しているものって
私にあるのかな？なんて考えてみたのですが、
よくよく自分を掘り下げてみると
執着の正体というか根源が見えてきました。
この執着の根源がわかったことで
私の不安や怖さはサーっと引いていったんです。
できれば失いたくないとは思いますが、
執着するほどのことではないなと
判断できたんですね。
おかげさまで
新しいチャレンジも順調に進んでいます。
ホメオスタシスは大事なことを教えてくれる
執着は手放した方がいいと言われてますが、
自分が何に執着しているのかって
実はよくわかってないことが多いように思います。
そんな、よく見えていない「執着」に
気づかせてくれたのが
「ホメオスタシス」だったんですね。
今までは、
「ホメオスタシスさえなければ・・・
」
と思ったことも多々ありました。
でも、上手に付き合うことで
新しい気づきを与えてくれたり
今後を楽にしてくれるんですね。
もし、あなたが
新しいことにチャレンジしようとしたとき
不安や怖さが襲ってきたら
思い出してみてください。
いつかこのブログが
あなたのお役に立てれば
嬉しく思います。
本日は以上となります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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