いつもご覧頂きまして
ありがとうございます🧡
いつまでもいくつになっても、自由に動きたくなる！
そして毎日が楽しい！と思える女性を世界に増やしたい！！
という理念のもと活動しています
骨格ヘルスコーディネーター
MAKI です💛
2020年3月から
肉体の土台、骨格から整えてきては
ここ随分と
頭身バランスや脚の長さが
変わってきたな〜と
はっとしました‼︎✨✨✨
お顔の大きさや
上半身が短縮されていたり
と、他も
変わっています✨✨✨
が‼︎
何より
身体はいつも
気持ちよく呼吸ができて
痛みのない快適なカラダでいれること
がほんとに
嬉しいです✨✨✨
快適なカラダでいるには
実は
背骨がキーポイントになります
背骨に湾曲ありますか？
この湾曲がキーを握ってます‼︎
ということで💡💡💡
まずは、
骨に力が伝わるように
カラダの外壁を柔らかくしていきますね！
こちらを左右やってみてくださいね💁♀️
そして、柔らかくなりましたら
次にこちらを💁♀️
快適なカラダ✨✨✨
みためもステキなカラダへ✨✨✨
10年後の私は
さらに健やかにココロ豊かな毎日を
送って頂けますように🧡