こんにちは！
運動会シーズンですね！
かけっこは受験とは関係ないけど
足が速いと得なことが多い！
悪い人から逃げるとき・悪い人を追いかけるとき
陸上、野球、サッカーなど多くの競技で足が速いと有利
リレーで他の走者を追い抜けばヒーローになれる？！w
少なくとも足が速いと
体育や運動会を楽しめるし
自己肯定感ＵＰすると思うので
かけっこ練習してみました！
まずはこちらの動画を子供と一緒に見ました。
こどもちゃれんじの動画です。
動画で学んだことは
①姿勢まっすぐ。あごをひく、
②ペットボトルを80cm間隔に並べてリズムよく走る。熱い鉄板を急いで走るみたいに！
③腕は小さく速く振る
④スタートダッシュ（ヨーイドン）は、
重心を前に傾けた姿勢で。
（リレーでバトンを走りながら受け取るときも、ヨーイドンと同じく前傾姿勢で走る。手の平を相手に向けると渡す側が渡しやすい。）
⑤足の付き方は、かかとは地面に付けない。
⑥スキップで前に大きく速く進む練習。
脚をハサミに例えて、チョキーン、チョキーンと紙を切るイメージで脚を動かす
視線は前。（下を見ない）
手はグーでもパーでもなく、ふんわり丸く力まない。
カーブでは体をまっすぐなまま傾ける。（体が折れないように）
靴選びは、まずサイズが合っていること。
こんな感じの話が聴けました。
動画を見た直後から、学んだことを実践したくて
部屋を駆け回る息子たち！
危ない
外に出てかけっこ練習しました！
二人ともめちゃくちゃ楽しそうに
走ってました
明日も練習するそうです！
運動会後も翌年の運動会に向けて
定期的に練習しよう！ということにもなりました
こどものやる気を引き出してくれた
こどもちゃれんじに感謝
私には子供に指導することもできないから
ほんといい動画があって良かった
運動会で自信いっぱいに走れますように！
こどもちゃれんじライブ授業のアーカイブ、他にもたくさんあります！
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