英語でピラティスを教える!？
難しそう？
英語は喋れないから無理！
でも待って！
本当は、それをしている自分をどう思いますか？
英語でレッスンできる自分ってカッコいい♡
できればやってみたい♡
強く願い続ける！
それだけで、できます！！
簡単な英語ピラティスのフレーズをご紹介
英語と仲良くなっていきましょう
自己紹介♡
現地pilates studioにて、
英語でpilates reformerレッスンを提供しています。
実は、ピラティス英語０から始めました
SG在住ピラティス講師のmakiです。
ジョゼフピラティスさんの言葉
このブログの題名にドキッとした方
多いのではないでしょうか??
今日は
ピラティス創始者、ピラティスさんの
言葉をご紹介します。
If your spine is inflexibly stiff at 30,
you are old,
if it is completely flexible at 60
you are young.
人間の背骨は24個あります。
その中でも、
頸椎、胸椎、腰椎と
３つのパートで分かれています。
では、なぜその3つではなくて、
24個なのか。
それにはきちんと理由があります。
が、長くなるので、
また次回に
たとえば、
ずっとPC作業してると、
ぐぐっ〜っ！伸び〜
ってしたくなりますよね。
それって、
自然な身体の反応です。
毎日同じ姿勢ばかりや、
体を動かさないでいると、
背骨がカチカチの一本かのように
硬くなってしまっている方が
多いような気がします。
そういう方は、
慢性的に首凝り・肩凝り・腰痛に
悩まされたり、
若いうちからヘルニアを
患っていることも。
ピラティスには、
背骨を動かすエクササイズが
本当にたくさんあるんです。
前屈に曲げて伸ばしたり、
後ろへ反って伸ばしたり、
捻ったり。
同じ動きだけでなく、
色んな方向へ動かせる背骨、
柔軟性のある背骨が
健康な背骨と言えるのです。
ちなみに
ピラティスさんはこちら
ドイツ人男性。
一度見たら
忘れられないお顔をされています
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未来の自分へ
自分のピラティスクラスに満足しいていますか？
もっと生徒さんへ、変化を贈りたいを思ったことありませんか？
自分のピラティスクラスにスパイスを入れたいと思っていませんか？
英語でピラティスを教えられるようになってみたい
そんなこと思ったことないでしょうか？？
誰にでもできます！！
私だって
ピラティスの英語力ゼロから始めたんですから！
ピラティス英語で
レッスンの価値をアップ！
英語ピラティスのyoutube動画を見る！！
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