100点満点を求めるべき？
それがふつう？
間違いはマイナス！？
ピラティスと太陽マインドで、
自分の好きな身体を目指す、
SG在住ピラティス講師のmakiです。
いつ100点満点がとれるのか
バリ島に遊びにきて思ったこと。
それはずばり！！
100点はあなたの中の点数でしかない！！
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やっぱり
みーんな👙着てるんです
歳も体型も人種も関係ない！！
パーフェクトの身体してないから、
お腹出てるし、、、
胸が貧相だし。。。
水着はちょっと、遠慮する。
って、思っちゃう。
私も思ってた。
でも、
パーフェクトはいつ来るのか？
もしくは一生来ないのか！
よく考えてみると、
一生来なかったら、
一生「私はまだまだなんです
」
って言い続けるの？
本当に一生まだまだなの？
そんなふうに、自分を卑下する人生を送るの？
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満点だって認めよう
自分が100点だって
自分が決めるんだよ♡
自分が決めるから、周りがそう判断する。
周りが100点って言ってくれるのを
待っている時間ない♡
さっさと認めて、
さっさと未来を掴もうぜい！！
＜番外編＞
バリは観光地化されているけれど、
まだまだ食事も宿泊代もまだまだ手ごろな値段だな～と！
それに、GRABが使えるので、
移動も楽ちん！
今年中にまた行くぜ！
儀式の準備をしていました♡
竹の葉で繊細に作ってる！
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お読みいただきありがとうございました♡
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●対面クラス●
お互いのエネルギーを感じながら、
ピラティスを楽しみましょう♪
皆さんの動きをみて、修正していきます。
オンラインで習慣化、
対面で身につける！！
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時間は未来への投資です。
そもそもピラティスって？
ピラティスは、
第一次世界大戦で負傷した兵士の、
リハビリとして開発された運動であり、
人間の本来あるべき
正しい骨格の位置を意識し、
その上につくべき深層筋肉に
アプローチすることで、
体幹のコアな筋肉の整えるもの。
老若男女・柔軟の有無や、筋肉の有無に関わらず、どなたでもwelcomeな運動なんです♡
それでも
なんだか難しい？
そう思ったら、まずはご自身の身体で体験しに来てくださいね♡
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