臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。
私たちはわからないことや
得体の知れないものに対して
不安や恐怖を覚えます。
なんだか良くわからない
未知なるものには
危険が潜んでいる可能性があるからです。
不安や恐怖は生命を守るための必要な情動です。
生命の危機を回避するため
逃げるか闘うかの行動をおこさせる
センサーでもあります。
ですが、世の中は解明されていないことがたくさんあります。
宇宙も人間の脳も
その仕組みや働きがどうなっているのかは
全体の５％〜１０％しか解明されていません。
命の危険を感じることは
現代ではほとんどありませんが
私たちは日々の生活の中で
行動することで不安を解消しています。
景気不安から投資セミナーに参加したり
未来への不安から人気占い師に観てもらったり
人によっては食べることや
運動することで不安を解消していたりします。
不安や恐怖を克服する一番良い方法は
自分を知ることです。
自分は何ものなのか
自分はどう感じているか
生まれてきた課題や
今の問題の原因や意味
過去の出来事からの学びなど
自分の本質を知ることで
ブレない自分ができ
外からの影響を受けにくくなるのです。
今まで問題と思っていたことが
大したことでなく感じたり
この世を生きることに対する
不安や恐怖がなくなっていきます。
ヒプノセラピーでは
潜在意識の深いところへアクセスして
自分の本質に触れていきます。
「そうだったのか」と
自分で自分のことがわかると
本当の意味で安心を感じます。
暗示療法の創始者である
エミール・クーエの名言をご紹介します。
自然と宇宙の法則に反していることを除いて私たちに不可能なことは何もありません。
エミール・クーエ
自分の本質に触れると
不可能なことは何もないと思えます。
お読みくださいましてありがとうございます。
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