しつこく6000閾値走

ねーかあさん

もうお盆もとおに過ぎたというのに

この暑さはいったいいつまでつづくの？

みやみよ、それはね

AIに聞いてごらん

じっさいしらぬが仏だけどね

(´･_･`)むー

そんな本日も大人の部活

猛暑日だって中止はないよ！（しってた）

ただ、

気温は変わらずエグいんですけども

日の出は確実に遅くなってるので

起床時はまっくら

出発時に朝焼け

これだけでだいぶマシなんですよね

５時15分

本日のメニューもブレずに閾値走

キロ5前後からスタートしている

５時ピタ組の本隊にジョインし

ジョジョ上げしていく中シロメで追走

いつも5000でクッソきつくなり

これがちょうど4周のタイミングなので

（今のコース→1250m/周）

やめちゃう?

落としちゃう?

泣き入れちゃう?

と葛藤しているわたしの気配を

すばやく察知したかのように

やさしいほうのコーチが一喝

「ここ!サボらない!離れたらキツイですよ!」

はああい、わかいまった

おかげでなんとか離れずコンプリート

てかやっぱ5000から鬼ですなw

（気のせいではなかったw）

ぜー

はー

ただ

今回は前回より風のおかげか

向かい風は涼しく追い風に助けられ

ひさびさに気持ちよく走れた気がﾜｰ

おかげでダウンもサボらず走れたし

ダメージも少なくてよい感じ。

たまーにこういう日があると

またやる気になっちゃうんだよなー（基本単純）

そんな一喜一憂を繰り返し

上がったり下がったり

笑ったり不貞腐れたり←

そんな日々のひとつひとつ

ぜんぶ大事な点となり

いつかのその日

キレイな線に繋がっているといいなー（いつw）

今日もありがとうございます！

たのしいこと

先日はひさびさの宴でした。

いえね、

さいきんは特に引きこもりが激しく

それもこれもサマータイム導入のせい、

なんですけども

平日は基本20時就寝

土日は隙あらば18時就寝

(基本4時起き。下手したら1時半起きw)

なので、とうぜん他人さまと

夕餉をご一緒することは難いところ、

先日、重鎮のセンセーから

うっかりとお誘いを受け

聞けば拙宅から徒歩5分のお店

開始時間は18時半(平日)

うーーーん、

奢りだしここは行っておくかと

腹くくって参加、久しぶりの夜更かし

(21時半には寝たけど)

もー、コレがギリギリの時間ですよおおお

あたしゃもう誰とも遊べませんよおおおと

昨日、お仕事でご一緒したノンランナーの

某センセーにそのときの宴の話をすると

「センセ、なにが楽しくて生きてるんですか」(真顔)

お、おうww

とくにすんげー楽しいことはないけども

わりと健康で健やかにいきてますw

～

さいきんはなかなか遠出もできず

月一いってた旅行もお預け

いまの楽しみは年明けの沖縄かなー

そのこと考えるのがいまのささやかな楽しみ。

あ、そうだ。

来月、ちっちゃい大会エントリしてました。

今期の初戦。一応ハーフ。

これな

しろいし蔵王高原マラソン大会 - 白石市ホームページ

たぶん、だれともかぶってないw

頼りにしていたはるやまさん@福島も

その週は東京にいるとかいうし（チッ）

けど、なんだか6月の尾道以来の

サムみや揃っての遠征ラン

じっさいは

ノンストップで21キロだかなんだか

走れる気なんざ一ミリもないけど

いーのいーの

旅に行きたいの

知らない場所を走りたいの

とくべつすんげー楽しいことはないけど

そんなことを予定するだけで

ちょっとまいんちがやる気出る（単純）

仕方ないから明日も4時起きで

平凡で健やかな一日を過ごそう

不治の病

あたしゃ

走るのがホントに好きなのか？

と

毎年じぶんに問う晩夏

もうね

朝の日差し見てうんざりして

イヤイヤ着替えて腹くくって出かけて

走ってるときは地獄だし

じっさいちっとも楽しくねーし

早く終わることしか考えてないし

這う這うのていで戻ってきても

また明日走ることを考えると

もう今から舌かんで死んじゃいたい

あーやめたい

もうマラソンしたくない

てっぺんも

サブ○○も

タイムもどーでもいい

ちんたらまいんちすごしたいんじゃい！

そんなことを考えながら

うつらうつらと外気浴@サウナハウス

水風呂入ってさっぱりして

もりもり美味しいご飯を食べて

家でのんびり昼寝したあと

「じゃあ今週末は北茅ヶ崎♨️（42キロ）に行くだ」

と言われて

はーい！と元気よくお返事

こうして

死ななきゃ治らない病は繰り返されていくw

やっぱり楽しそうだw