ソロ練足柄

今日はソロ練足柄だよ！

いえーい！

（使用前）

案の定あるきたおして

へろへろだよ！

うえーーい

（使用後）

富士登山競走対策練

なるたけ長時間のぼりっぱなしのコースを

走る練習をしようかとおもい

4時起き

5時半出発

7時到着

7時15分スタート

おそらく川崎くんだりよりは

涼しいだろうと思われるところ

そんでもやっぱり汗だくだく

いったいこれ何の罰だよ

10キロ以降歩き倒して

這々の態で往路完了

（全力です）

軽く給水後こんどは復路

ファミマからやっぱり歩き倒して

往路と遜色ありませんでしたとさ

ちんたらあるって戻ったあとは

足柄のオアシス「さくらの湯」へ

ここな

山北町 健康福祉センター さくらの湯　　｜｜　神奈川県山北町　公営の温浴施設です。

まんまのかっこで風呂に向かっていると

それをみたおじさまが

「いい脚してるねー。ウォーキング?」

(´･_･`)むー

確かにあるってばっかりでしたけども

一応ランナーなんですけどと

脱衣所で真っ黒な脚をじっとみる

とうとうスリートーンにw