べつに
走っていても走ってなくても
食欲はかわらないんですよ(むしろ悲報)
走ってねーくせにもくもくと食べているもの。
大人のジャムパン専門店
「月と花」
富士見堂さん
「あんこ 天米」
ジャムパンは
眉毛ボン仲間のlisaさんから
「ボンついでにぜったい寄ってくるべし」と
おせーてもらった東銀座のお店。
(ポンのお店の近くにあるのだ)
こちら
たかが「ジャムパン」というなかれ
新鮮な果物を使用したジャムは
デザートになるほど瑞々しく甘く
それを包むパンもまたうまし!
けっこうボリューミーでこれひとつで
一食分にはなるとおもわれます。
で、
「あんこ 天米」っちゅうのがですね
パリパリのおせんべいに餡がはさんである
究極の'あまじょっぱい'が味わえる逸品。
いや、これじっさい
おせんべいじたいクオリティが高いし
そんだけで十分満足してしまうくらい。
それにあんこを挟むとは
なんちゅう狼藉、責任者でてこい(だれ)
こちらはグルメなロッタちゃんからのお土産。
いつもありがとうございます!
lisaさんといい
ロッタちゃんといい
よく走る人は美味しいものよく知っている
そして、みんなよく食べる笑
まあ、
そんなニンジンをぶらさげても
走れないもんは走れないので
(どーした脹脛なにがおこってる)
今日はハナから走ることは諦めて
90分ほどのウオーキングへ。
てのも
考えたらあたし昨日とか
10キロくらい歩いてんですよね
その時間にして2時間半
健康体でもそれ歩きすぎじゃねーかと
そんなわけで本日は
健康的に90分ぽっきりと決めて
ザクザクあるいてたらチカさんと会い
しばらくするとコーチ陣に抜かれ
さらに土手上では
タロウさんに声をかけられ
最後は橋を降りたところで
しらなみ師匠とスライド
みんな多摩川に集まりすぎw
ほんとはほんとうに家ん中で
おとなしくしてるのがいいのかもと
ウォーキングも
やりすぎはイカンのではないかと(いまさら)
思いつつ
まいんちランウェアに着替え
自然とタマリクに足が向いてしまう
ここにこないと
わたしのいちにちが始まらない
早いとこよくなって
またこの道をはしりたい
愛すべき多摩川
わたしの場所
すぐに帰ってくるからね(たぶん)