さて、水戸にかまけているうちに(言い方w)、すっかり１１月になっとりました。
こっからの二か月はあっちゅう間ですな。
本気でいくつ寝るとお正月状態(怖)
またもや怒涛のように過ぎていった10月。
忘れんうちに振り返ります。忘れたいくらいということは措く
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◎走行距離
３５６キロ
ランオフ４日
◎レース
高島平ロードレース(２０キロ)
１時間３３分なにがし
水戸黄門漫遊マラソン(フル)
３時間４１分なにがし
◎練習
ペース走５キロ(２回)
①４．３０/k
②４．３０/k
ペース走１１キロ(２回)
①４．３２/k
②４．３７/k
ペース走２０キロ(２回)
①４．４２/k
②５．０１/k
４００×１０本(１回)
①８７/９２/９０/９２/９３/９３/９１/９０/９３/９１
１０００×５本(１回)
①３．５８/４．０２/４．０７/４．０７/４．０５
ふわ練 １．６k＋６k(１回)
①３．５７/k＋４．２４/k
筋トレ×６回
◎イベント
足柄男塾
チーム０４４ランチ会
加納さんセッションwithふわふわ
◎スィーツ
ハロウィンペチーノコンプリート
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振り返ると、雨の記憶しかない１０月。
走っていた光景といえば、どんよりとした空しか思い出せません。
うーん。
あたし走ったよなー。
絶不調の９月を終え、「辛抱強く走る」ことを決め、１０月も粛々とサボらず怠けず諦めず、走ってきた、の、によ?(´･_･`)むー
昨年の今頃と比べても、恐ろしいほど落ちてるセンバル。
直近で言っても夏前までは、ちゃんと走れてたペース走も、４３０など遠い此方。なにがどうしちまったんでしょうねぇ(ﾄｵｲﾒ)
そうして走った高島平。
色々ごたくを並べましたが、何がどう起こっても起こらなくても、９０分は切れなかったと思うし
そう思うココロが「言い訳」となるナニかを探し、結果喘息が出たのであれば、やはり、肉体ではなく精神が、弱かったとしか言いようがなく。
水戸もしかり、何の障害がなくても、３．５もできなかったでしょう。
もうね、ここまで来るとね、何が原因とかいうことでなく、これが自分の今の実力だと、と認めるしかないですね。
原因を取っ払えば、またわくわくと速く走れるようになるとか、そんなありもしない原因を見つけ、疲弊するのはもうおしまい。
数年前に立ち返って、悔しいけどやり直し。
欲は欠かずもう一度、３．５で走れる自分を目指したいと思います。
できることから一歩ずつ。
焦らず腐らず少しずつ。
つくば、そしてさいたま国際、温かく見守っていただければと。
１０月もたくさん、ありがとうございます。
体調も万全、またリスタートです。
こんなヘッポコなわたしですが、また１１月もよろしくお願い致します
