昨日の地獄のセット練は、これをもってコンプリート。
加賀棒茶フラペチーノ
こちら期間限定、終了間も無く。
飲み納めの方、お早めに
そんなわたしの三連休（どんな？）
まずは直近の足柄峠、書いてるだけでもうんざりするような灼熱レポから参ります。
そもそも開催予定の昨日土曜日。
うっかりとその前日に富士山試走入れてしまい、あっさり足柄はDNSを決意。
すんません、なにぶん前日富士山なもので。とうてい参加はできまてん。
と、事前におせんべ塾長に伝え、ええ、もちろんどんなに鬼軍曹らんな〜さんにセット練だと脅されて勧められても、
ぜってー行かねー
無理無理無理無理
ほらほらすっかり夜更かしもしたし
そもそも起きらんねぇっつぅの、
と、
思っていたんですがね。
足柄に向かうサミーさんがゴソゴソ5時前に起きたところでうっかりと目が覚めてしまい、トイレに起きたら、
あれれ？意外と元気じゃね？
そこからワタワタと支度を始め、いつもの電車でドタ参決行。
そこから徐々にひどくなる筋肉痛に気がついたのは、山北駅のホームを下るときでした（遅いよ）
今回のメンツは以下の7名。
おせんべ塾長
ハンターさん（同じくドタ参）
ひろぽんさん
さきこさん
しらなみさん
サミーさん
わたし
なんとまあ、こんな日にモノ好きがこれだけ集まったものですw
車組が渋滞に巻き込まれ、スタートは1時間遅れに。
９時半、全員が揃ったところで
灼熱地獄へレッツラゴー。
まずはいつもの通り、中ボスまでは全員で。
幸い、上りはそれほど筋肉痛を感じず、なんとかキロ５分半を目安に遅れることなく進みます。
中ボス手前まで来たところで1回目の給水タイム。
ここで一休み入れるのは男塾初のことだったとか？
すでにみんな暑さにやられ、水を浴びたり座り込んだり。
※わたしぐったり
だがしかし
ここまで来たら進むしかない、灼熱足柄男塾。
いつものように中ボスからはフリーになってよーいのドン。
おせんべさん始め男陣が飛び出していく背中を見送り、わたしはマイペースで進みます。
とりあえずこの日のミッションは、
『１０キロまでは歩かない』
残り２キロを歩き倒してもそれだけはぜってー守ろうと、
黙々黙々黙々
無心無心無心無心（ぱるさくせん）
途中こんなのを確認しようと
どんなに傾斜が厳しかろうと
決めたことだけは絶対守る。
それが長所でもあり短所でもあるわたしは、
１０キロジャストでピタッと終了。
いやいや、もう少し走りなさいよw
そこからは公約（？）どおり２キロきっちり歩き倒し、万葉公園に入ったところから少し走り出して無事にフィニッシュ。
と、簡単に書いておりますが、炎天下の中激坂を２キロ歩くのは、想像以上に死ねました
ここで、二度目の給水&小休止。
※おせんべさんぐったりw
ペットボトルを一気飲みし、再び復路へレッツラゴー（げっそり）
ここでもわたしは、いのちだいじに一人マイペースでゆっくりと。
復路も中ボスが終わったところで、いったん給水&水浴びを入れて、
フィニッシュはいつものファミリーマート。
なんとか生きて帰れました
瀕死
瀕死とりあえず、鬼のセット練コンプリート。
ペースはこんな感じで頑張りました。
行き（
は給水部分）
は給水部分）※１０キロ過ぎから歩きw
帰り
瀕死ながらまあまあよく走れたなぁと思います（自分比）
富士山頂往復からの足柄峠のセット練。
何はともあれ、暑熱順化とメンタルだけは鍛えられたと思います（てか思わないとやってらんねーw）
まあ、なんにせよ、無理だと思っていることでも、やってみたらなんとかなる、ぜってーやりたくねーことでも、観念すれば諦めもつく、
なんだかんだ、すんげーやだけど終わってしまえば走りに行って良かったなぁと、思えるのはきっとこの時期ランナーあるある。
こっからまだまだ暑さが続きますが、いのちだいじに走ってきましょう。
足柄レポ、おしまい
※灼熱足柄男塾生。
暑い中お疲れ様でした♪
