「そらお天気予報」は何より当たると真剣に思ったみやみ＠司法書士でございます。
昨夜のトラック練の帰り道。
翌日の天気を気にするわたしに
「明日の天気はですねー」
「夜のうちは降ってて、」
「６時、みやみさんが走る時間には上がります」
「で、また９時頃から降り始めます」
って、本日ズバリそのとおり
そらちゃんの特殊な才能を知り、
ますます惚れ直した秋の朝
え?お天気アプリ?
さて、そんな昨夜は日産トラック練。
ユメリク女学園休部に伴い、
開放日に合わせて行ってきました。
この日は、そらちゃんとやっちさん、そしてユキさんにもお声掛けいただき、さながら「ニッサン女学園」開校？
とはいえ、メニューはそれぞれのため、先に着いたわたしは一人で、ヤッソ８００に初挑戦。
そう、実は何気にこのメニュー、実際やるのは初めてで、思えば去年の１２月に一度、エビリク(蛯名陸上競技場←クソ遠い)で、サミーさんに引っ張ってもらいながら、６本だけやったことがあるのですが、
サミーさんいわく
「それはヤッソとは言いません」
「６本じゃ意味がありません」
「１０本やってナンボですから」(ドヤ顔)
くそー、じゃあ今回は絶対10本コンプリートしてやるもんねッ
←マケズ嫌いｗ
ということで、初めてということもあり、
設定ペースは見よう見まねで
８００m⇒３分１５秒以内(４分０３秒/キロ)
４００m⇒とろとろ１周(３分１５秒以内)
それを１０本。
ヨーイのドン。
①３分１３秒 / ２分２９秒
・・・ペースがよくわからん。
②３分０８秒 / ２分４３秒
・・・あ、速すぎた
③３分０９秒 / ２分３４秒
・・・てかもう止めたい(本気)
④３分１３秒 / ２分４０秒
・・・５本だけは頑張るかー
⑤３分０８秒 / ２分４６秒
・・・なんかよく走れたぞ。まだいける?
⑥３分１０秒 / ２分４２秒
・・・あと４本か。行けそうか?
⑦３分１８秒 / ４分０５秒 ←
・・・死ヌ・・・。ちとお水飲ませて
⑧３分１３秒 / ３分４５秒
・・・やや復活。繋ぎものろのろ
⑨３分１２秒 / ３分０７秒
・・・あと２本なら頑張れそう
⑩３分１５秒 / ３分３０秒
・・・ラストだけは3.15死守するーー!
ぜー、はー、
な、なんとかコンプリート?
いやーーーーー、きつかった!!
正直、３本目で止めようかと思ったところ(このへんが一番つらかった)、５本くらいはやろうかと思い直し、そこが過ぎたらあと半分と鼓舞し、しかしながら７本目でダウン。
おそらくそれまでのレストが短すぎたのもいけなかったと思い直し、ここでお水をいれて気持ちを切り替え。残り３本はほぼシロメでしたw←ここでユキさんに会う。ヘロヘロですんません
結果を見て思うのは、７本目は明らかに気持ちの問題?この中だるみこそ自分の弱さが露呈するところ。
次回はしっかり全部走れるよう
気を引き締めて行こうと思います。
ｷﾘｯ
そんなヒィコラからの、アフターは、
パンケーキ大好き女子四人が集まれば
当然こちら＠星乃珈琲
この時期間違いないモンブランは、ほっこりと秋の味がしました
これがあるから頑張れる。
これがなくちゃ頑張れない。
目の前のニンジンはサブ３も掴む?w
ニッサン練習会、また宜しくお願いします
汗びっちょんこでデコ全開w
