舌の根も乾かぬうちに、今度はつくばマラソンです。
大阪大阪、さいたまさいたま。しつこく語った両レースですが、さすがにつくばの走りかたは、シリーズ化している時間も（ネタも）ありませんので、さっくり一話完結で。
先に、さいたま完走後の足の具合から申しますと、やはり、足の裏が死にました
これは次の日のねこ部のLINEでも盛り上がりましたが、最近のターサージール、これがしっくりいかない女子多数。ねこ部に至っては、全員が同じ個所にダメージを受けており、チームユメリクからはかっきぃ嬢も同じところが痛くなると。
ここ↓きたねぇあしだなW
シリーズで言うと、ジール３あたりから、足の甲の部分が改良されたらしく、軽量化を計られたことが原因か、ホールド力が弱くなったようで（個人の感想です）、アーチが落ちてくるというか?（詳細不明）、とにかくね、走ってるそばから痛いんです。なので、これはもう、今回のつくばでは諦めるほかありまてん。
ということで、シューズに関しては、今回は、昨年まで履いていたターサージール２。チップがかなりすりへっておりますが、まあ、あと一回ほど耐えていただこうと思います。そのあとジュエンにGOだな。
では、そんなお古のシューズでどんな具合に走りましょう。
せっかくの高速コース、沿道の応援も少ないとなると、ガチで走るほかないのでは、と、連戦ながらもそうは思っておりますが。
昨日、行ったスポーツマッサージで、トレーナーさんから言われたこと。
「身体の回復がおいついていませんね」
えええ？わりと今回は疲労がなく、水曜日から問題なく、スピード練習できてますが。
「ちゃんと食べてますか?」
え、あ、う。
「筋肉がね、嫌な感じで柔らかすぎるんですよ。全然たんぱく質が足りてない。というか、全然体が支えられていない。だから腰が落ちてくる。」
うーむ。思い当たることズバリ。実は、夏以降、全然体重が戻ってまてん。
最初こそ、一キロ３分、などと体重が増えないことをよしとしていたのですが、ここへきてこれは体力の低下と同義語となっている節があり、先日の大阪しかり、今回のさいたましかり、ガス欠に似た失速はそれだったのかと大いに納得。(走力不足は措いておくw)
とりあえず、食べてください。いいからあと三日、死ぬほど食べてください。特に肉。炭水化物は直前でも補えますから、タンパク質を取って下さい。
はぁい、わかいまった(´；д；`)
このたくさん食べる、という作業。何気にわたしにはハードルが高く、とりあえず昨夜はいつもの親子丼に唐揚げを二つばかり別に注文。（精一杯）
で、食べたくないものだと食も進まない、という結論に達し、今朝はカステラ、お昼はソーセージパンとおはぎとリンゴパイ、そしておやつにあんこ巻。アレ。お肉どこ行った?
ちよっともうこの焼き付け刃では間に合わないよーな気もしますが、とにかくもカラダは資本。プロテインを飲んでだましだまし走ってみようと思います。
日曜日は、なんだか晴れとか暑いとか。この湿度では、ねこ部の長女は溶けてしまうとか。
まあ、憂れいたところで走るしかないので、あまり天候は気にせずに。
嵐のかすみがうらも走ったし
大雪の長野も経験済
スコールだった那覇マラソン
今年のいわては３０度
そんでも、あるがままを受け入れてきたし、今回ももうその中でもうやるしかないし、大丈夫。案外自分は思っているより弱くない。そこに道があれば、きっと全力で走っていける。
これが勝負レース、ラストレース、ファンレース、調整レース。
きっとそれぞれのつくばがあるけど、誰しもが胸張って「これがわたしのつくばだ」と、言えるレースになるといいなとおもう。
この日に懸けてきた想いは、絶対に届くはず。
つくばの走りかた。
それぞれのつくばに、全力でエールを送る。
きっと笑ってゴールをしよう。
泣いても笑ってもあと二日。
ここまでの努力をきっと信じて。
それぞれの、かけがえのない一日になりますように。
