2025年11月4週目、12月1週目の買い出し＆メニュー

皆様こんにちは～

今回も２週間分の買い出し＆メニューです。

 11月4週目

この週は自炊できない日が多く、買い出しも少な目

下ごしらえ

・大根の甘酢漬け

土曜日

・たんや善次郎の牛タン

・キャベツともやしの温サラダ

友人から、牛タンを頂きました

フライパンで焼くだけで、美味しい～～

分厚いタンですが、全く固くなく、味付けしなくても十分！

レモン汁も良くあいました

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日曜日

・ごま坦々豆腐スープ

・茄子田楽

出来てるスープの素を買って作りました。

辛くないスンドゥブって感じですね。

簡単、ラクチン、美味しかったです

月曜日

・カレー

パートナーがオプションでチキンカツを買ってきてくれましたので

カツカレーとなりました

火曜日

水曜日

木曜日

金曜日

外食

土曜日

・チキンフライ

・マルゲリータピザ

・チョコレートクッキー

急きょ浜松の実家に行きまして、

姉とコストコへいってきました。

そこでピザを食べてみようって事で、

初コストコピザ

どれもこれもアメリカンサイズでビックリ！

と思って撮ったのだけど、写真ではあまり伝わらなかったですね

 12月1週目

買い出し

下ごしらえ

・野菜スープ

・生姜焼き（下味冷凍）

・唐揚げ（下味冷凍）

・ゴボウのきんぴら

・ほうれん草下茹で

・ブロッコリー下茹で

日曜日

・サッポロ一番みそ味

・栃尾の油揚げ納豆キムチ

・大根の甘酢漬け

栃尾の油揚げってご存知ですか

分厚い長めの、新潟の名物の油揚げなんです。

厚みを半分にして、具を挟んで魚焼きグリルやトースターで焼くだけです

納豆が食べられないパートナーには

キムチ・チーズにしました

色々な具を楽しめて簡単に出来てよいですね

月曜日

・生姜焼き

・野菜スープ

・大根の甘酢漬け

火曜日

・あんかけ焼きそば

あんかけかた焼きそばが好きなので、焼きそばの麺でやってみたんですけど

イメージと違うものが出来上がりました

これは再チャレンジが必要です

水曜日

・唐揚げ

・野菜スープ

・ゴボウのきんぴら

・茹でブロッコリー

きんぴらを冷蔵庫から出したら、

乾燥しちゃっていてあんまり美味しくなかったです。

炒めるときの油が足りなかったのかしら。。

木曜日

・白身魚のソテー＆ほうれん草のソテー

・きんぴら＆大根の甘酢漬け

・アサリのクラムチャウダー風

この週は野菜スープが大活躍してくれました

12月に入りましたね、去年はこの時期、インフルエンザに罹ってました

既に先月発熱しましたが、この冬は体調崩さず乗り越えたいです

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