デトックススープ

私は毎朝、「デトックススープ」を食べています。

たまねぎ、きゃべつ、にんじん、せろり、トマト、ピーマンを

こぶ＆かつお＆とりがらスープの出汁で煮た物。

野菜を切って、6リットルスープ鍋にバンバン入れます。

そして加熱～

野菜の水分だけで煮ること20分～30分くらい。こんな感じになります。

減ってる減ってる

後はだしを加えて少し煮れば

出来上がり

朝ごはんはこれ

毎朝加熱して、最後のほうはドロドロになりますが、

心なしか便通もよくなったような気が！

それに朝の準備が楽チンです。