わたしの朝ごはん～♡
お腹いっぱいで
朝からご機嫌ご飯です★
今日は自炊のメリットに
ついてご説明しますね(^o^)♡♡
1）結果、安い！
買うごはんから作るごはんに
変わるとまず経済面でゆとりがでます(^o^)♡
2）どんな高い美容液より効果あり
新鮮なお野菜はたくさんのパワーを
もっています。
お野菜＋食物繊維で肌質がぐーんっと
あがってきます！
3）気づいたらお料理できてた！
やっぱり野菜を買うとね
捨てるのもったいないから
レシピ調べますよね★
だから気づいたらお料理できてた！なんて。
4）気づいたら痩せてた★
買うごはん→作るご飯に
するだけで体は変わります！
買うごはんが習慣になってる人は
痩せられるかもしれませんね♡♡
お料理するようになるだけで
ぐーんとあがる女子力と自信★
まずは簡単なお料理から。
スープは乾燥ワカメに
お湯入れて味噌少しといでできあがり。
お野菜は簡単にちぎろう！
余った野菜は塩でもんで
発酵させて漬け物に。
卵やいて、ごはん炊いて。
一人暮らしならラップに
おにぎりサイズに
包んで冷凍保存しましょ!
これだけで簡単ごはんできますよね。
時間がかかるのは
ごはん炊く時間くらいかな(笑)
簡単お料理いっぱい紹介
していきます(^o^)♪