食べて痩せる!リバウンドなし最後のダイエット★~毎日のお料理で腸活ダイエット★~ -10ページ目
今日のお弁当です。。
豚肉たーーーっぷりです★
めちゃくちゃおいしかったのですが
弁当箱開けるのはずかしかったぁ笑

手抜きしたい★
そんな日は豚しゃぶ♪鶏しゃぶ♪
たれの味さえ変えれば全然美味しいし
毎回楽しめる★
自前の醤油麹さんに玉ねぎとニンニクゴマダレで
発酵させちゃってます♪
旨味アップアップで動物性の肉は
腸内環境の悪玉菌を増やすと言われてますが
お野菜多くとることと醤油麹など
発酵調味料を掛け合わせることで
悪玉菌に負けないからだに整えてます♪

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