一日一止　アラカン主婦の独り言 -2ページ目

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28Oct
- バターナッツカボチャ
  先日、とあるカフェでバターナッツカボチャのスープを頂きました🎃優しい甘さで美味しかったです。今まで買ったことがなかったので、先日、いつも行く産直野菜販売所にて買ってみました。確か４００円はしなかったと思います。種があるのは、下の丸っこい部分のみなので、上の方（写真だと左側）は皮を剥けば綺麗なオレンジ色のカボチャが現れます。今朝、早速せいろ蒸しにしてみました。（写真なし）するとやわらかくしっとりとしていて、私の大好きな食感子供の頃から、ホクホク系が苦手な私にドンピシャ生のままサラダにもできるようだし、くりぬいてグラタンにしたり、もちろんスープも彩りもとっても綺麗だし、見かけたらまた買うこと間違いなしです🎃
25Oct
- 温活
  通称スリコ（３COINS）で昨年から爆売れのせいろを購入しました。せいろが３００円中に入れる敷くものが数枚入って３００円その下のお鍋に合わせて置くステンレスの台が５００円何に使うかというと、薬膳を学んでいるのに、朝食は相反してレタスがメインのサラダを食べていましたが、夏の間はよしとしても、どうしても体を冷やす食材であるので、寒い季節は温野菜にシフトをしようと思ったわけです🥦🥔🧄🥕🧅いよいよ明日から、チャレンジします
22Oct
- せっかちさんのハロウィン
  2023年10月22日（水）今日の気分は？秋を飛ばして、まるで冬！今日のまんぞくした瞬間南瓜のスパイスチーズケーキを作りました！予定のない、まったり水曜日。しかも外は冷たい雨先日の薬膳講座で学んだレシピの、南瓜のスパイスチーズケーキを作りました講座の時も食べた直後から、身体がポカポカとしてきましたが、チーズケーキの中に、身体を温めるスパイスが入っています一晩冷やすとしっとりとして、より美味しくなるはずですが、そこはせっかちさん、待ちきれずに常温に冷めた時点で、切り分けてパクリこれなら、誰に出しても喜ばれる美味しさです
19Oct
- 点検そして交換
  愛車の６か月点検に行きました。メンテパックを使っているので、自己負担はなしだったのですが、ファンベルトに亀裂が入っていることが判明し、交換をすることになりました💦しかも当日は部品がなかったので、再度出直すこととなりました💦待ち時間は、Wi-Fiに繋げて、イヤホンで動画を見たりしました。そしてもう一つ、ここ数か月での現象だけど、エンジンをかけるとナビちゃんが、「今日は〇月〇日です」とおしゃべりをしますが、それがずれ始めていました💦因みに今日の音声は、「３月１０日です」おいおい・・・さすがに長年乗っているのでもうしょうがないと思いつつ、ナビのソフトの入れ替えで改善するとのことで、（そのソフトも本社から取り寄せとのこと）再度また訪問することとなりそうです💦💦来週にはバイクの点検もあるのにな～～💦💦💦
16Oct
- 美味しい薬膳
  『７回目の薬膳講座へ・・・』初めてサワ先生の講座を受けたのが、今から４年前のことです。あれから薬膳でいうところの、春・長夏・夏・秋・冬をそれぞれ受講し、昨日も季節柄秋の養生でした。…ameblo.jp日曜日に習った薬膳を、早速作りました上の写真は、今回初めてその名を聞いた「シェントウジャン」台湾の代表的な朝食のようで、豆乳とお酢で作ります。私はハトムギと、松の実、クコの実、青ネギ辣油をかけて、右上は高野豆腐を揚げたものです。下の写真は、「杏仁豆腐の杏ソースかけ」甜杏仁パウダーと牛乳で作ります。子供の頃から給食で出る杏仁豆腐が苦手で、大人になり中華料理店で食べたら、それはもう別物甘さも控えめで、お肌や体の中のうるおいを助けてくれる、簡単で美味しい秋の薬膳でした～
13Oct
- ７回目の薬膳講座へ・・・
  初めてサワ先生の講座を受けたのが、今から４年前のことです。あれから薬膳でいうところの、春・長夏・夏・秋・冬をそれぞれ受講し、昨日も季節柄秋の養生でした。私を含めて参加者は６名。今回は初めましての方ばかりですが、男性が２名いたのも初めてのことでした。見るのも初めて、使うのも初めての蓮の葉っぱに炊いたおこわを乗せて巻き、蒸しあげたものもレシピにありました秋の養生にぴったりな食材をライブキッチン見ながら、たまにお手伝いをしながら作り上げたものがこちら↑美味しく楽しい時間を堪能しましたそしていよいよ来週に迫ったコラボイベントでは、私の作る発酵×薬膳のワンプレートランチで、この中から何かも作る予定でいますのでお楽しみに第三回コラボイベント開催のお知らせ「チャクラを整えよう」をテーマに、発酵×薬膳のワンプレートランチを召し上がって頂き、画家/ヒーラー・チャネラーのjin.someyaさんをお招きして、神聖幾何学模様のぬり絵でチャクラを整えるワークショップを開催します。日時：１０月２０日（月）時間：１１時～１４時場所：Mother Nileサロン（千葉県柏市）費用：６，０００円募集人数：３名様お申込みはライン公式、InstagramのDM、メールからお名前・ご連絡先・苦手な食べ物を明記してください。追ってご連絡いたします公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞ@409lgebb
11Oct
- 私とパニック障害（不定期更新）
  2019年～４月にママ友との初めての箱根旅行に続き、この年はちょこちょこと旅行に行けた年でした。それでも行った先では、帰りのことを気にしていたり、不安が大きく、その場その場を満喫するには、まだまだほど遠かったです。仕事も３月に退職後、事務職を探して直ぐに見つかるも、なかなかなブラックぶりで、長続きはしませんでした。ようやく８月に総合病院の中のめまいに特化した外来を受診することができました。その先生は著書も多数出版されており、全国から治療を求めて来られる患者さんが大勢いました。独特なのは、数名の集団で一緒に「めまい体操」を行うという療法で、先生も自らめまい持ちだったので、とても励みになりました。検査方法も今までとは違う種類もあり、私のめまいは良性発作性頭位めまい症クプラ型という診断でした。しっかりとした病名がわかると、第一歩という感じもしていました。めまい体操を行うと、症状が強くなることもあり、初診の際には、必ず同伴者必須だったので、夫に付き添ってもらいました。この年、９月に入社が決まった会社で、健康診断を受けるようにと言われた際に、心電図ST値異常と言われて、これまた違う総合病院にて、造影剤を用いた心臓CT・エコーの検査を受けたものの、全く問題がなかったです。でも、この病院での検査は、とにかく検査と検査の間を待たされて、会計まで全て終わるまでに８時間くらいかかりました。こういう待ち時間を過ごすのにも、パニック障害の人はとても苦痛なのです。いつ呼ばれるか、まだか？などと、落ち着かない時間＝ドキドキ時間が多く、心身共に疲れるのでした。つづく
08Oct
- 素敵な自転車
  数日前のことです🚲我が家から近くの交差点で、信号待ちをしていたら、素敵な自転車に乗った４０代くらいのお兄さんがいました。黒系の洋服でオサレな感じ駅へと向かうのが同じだったのですが、途中の一時停止から本線に入る道でも、しっかりと徐行をして、いい印象でした。直線道路になって、私もシティサイクルの６段変速自転車なのに、どんどんそのお兄さんは前を進んでいく何？何が違う？そして国道の信号待ちで追いつきました。後ろについて納得しました。電動アシスト自転車でしたしかもロゴを見ると、BEAMSでした・・・オサレな感じと電動アシスト自転車がマッチしていて、しかもマナーもばっちりのお兄さんもしかしたらBEAMSの店員さんかしら？今度、お店をのぞいて見ようと思いましたMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
02Oct
- 秋苗
  夏の間、たくさんの実をつけてくれた、ピーマンの跡地に、念願のラベンダーを植えました🌱まだホームセンターにはあまり苗がなかったので、定番のビオラと、その上は初めてのアイフェイオンという球根です。そしてこの時期に買いそびれないようにと、ヒヤシンスの球根も買ってきました。春を待ちわびる球根と、冬の間も咲き続けてくれるビオラちゃんですそれにしても雌蚊がブンブンと私を襲おうと凄い勢いで飛び交っていました💦
01Oct
- 秋のドラマ
  秋始まりのドラマ何年かぶりで見た朝ドラ「あんぱん」は毎晩、夕食時に夫と録画を見ながらというスタイルを確立し、最後まで楽しむことができました繰り返し録画設定のために、今週から始まった「ばけばけ」も楽しく見ていますそれにしても子役さんの演技は、本当に素晴らしいですね～そして最近奮闘しているのが、フジテレビです秋に終わった東海テレビ作成の「ラスボスおばあちゃん」は、浅草を舞台にした人情溢れるお話で、これまた地味に楽しんでいましたそして今日から始まる三谷幸喜さんの「もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう」こちらは千葉県の広大な土地にセットを作ったというのですが、1984年のバブル前夜を舞台にしたという作品です実際のところ、私のバブルは子育て時代で、夜の街も卒業していたので実感はないのですが、学生時代によく行っていた渋谷が出てくるので、懐かしみながら、楽しんでいけそうな予感ですMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
27Sep
- 油断禁物！
  今週はちと忙しかったです日曜日：お彼岸で都内お墓参り月曜日：美容院火曜日：薬膳の課題テスト提出　DAZNでJリーグ観戦水曜日：仕事木曜日：夫とゴルフ金曜日：みそ玉作り教室土曜日：テニスやはり一日、何もない日を作らないと、身体の疲れが取れないお年頃ましてやゴルフ＆テニスは３０℃超えで、日焼けするし💦💦そして、油断したのはみそ玉作り教室でのことです。連日の暑さとはいえ、猛暑日ではないので、インナーの上に半袖Ｔシャツ、厚手のデニムフレアーに、足元は足首を隠すソックスとスニーカースタイルでしたが、お教室の中のエアコンが効いていて、プリントが風で動く場所に座ってしまったので、途中から寒かったのです案の定、帰宅後、首に違和感を感じる羽目に寝違えたような感じでもなく、首筋から僧帽筋にかけて、張りまくり状態。やはりカーディガンや首元ストールは必須ですねMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
23Sep
- こぼれ種
  2023年 9月23 日（火）今日の気づき朝：雨戸を開けたら、こぼれ種の朝顔が咲いていた！昼：今年のピーマンも順調に育ち、収穫を楽しめた！夜：てっぺんを目指せ、Jリーグを楽しむ！今日のよかったことけんちゃんの朝顔『こぼれ種から』放置していたプランターから、朝顔が咲き始めましたこの朝顔は、けんちゃんの朝顔といって、けんちゃんという男の子が数年前に交通事故により天国へと旅立ちま…ameblo.jpけんちゃんの朝顔が、可愛い花を咲かせました。（良かったら上のリンクから、けんちゃんの朝顔の由来を見てください）青い小さなお花。来年はきちんと植えようと思いました。
22Sep
- 車内観察！
  昨日はお彼岸のお墓参りでした。ようやく猛暑日から解放され、湿度が下がって快適な外出でした混んでいる山手線の車内に、兄と妹の二人を乗せたベビーカーの若いママが乗ってきました調度私が座っている先に、ベビーカー全部の女の子（２歳前後）が目に入りました。その子は一心に子供用のタブレットのような画面を見ていてとても大人しかったのですが、その真剣な眼差しは、完全に画面を凝視しているため、目が寄っていました集中しているってすごいおとなしくさせる技でしょうが、長い時間見ないでねと、老婆心ながら思った出来事ですMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
20Sep
- 今夏よく食べたアイス
  第三回コラボイベント開催ご縁がある方とのイベントが決まりました『第三回コラボイベント開催のお知らせ』チャクラを整えよう発酵×薬膳のワンプレートランチを召し上がって頂き、画家/ヒーラー・チャネラーのjin.someyaさんをお招きして、チャクラに対応…ameblo.jp今夏好きになったアイス今まで最中アイスはあまり好きではなかったのですが、夫がよく食べていたので、食べてみたところ、中のチョコがパリっとしていて、最中もパリパリで、美味しい新たな発見ですMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
19Sep
- 可愛いりんご模様
  何工程もあるりんごのモチーフです🍎順調に回を重ねています🧶この後のモチーフは、今までとは違う大きさで、なんと途中で毛糸が足りなくなってしまいました💦（途中といっても、あと２段）メールにてその旨を会社に知らせていますが、未だに解答がないので、編み物はお休み中です
15Sep
- 味比べ
  新米が出始めていますが、ここ数か月、ずっと備蓄米生活をしております今ある備蓄米がなくなるタイミングで、新米を食べたいとは思うのですが・・・たまたま、ローリングストックの消費期限切れ間近のお米があったので、レンチンして食べました備蓄米生活からすると、こちらの商品の美味しさったら・・・お米はツヤツヤだし、味も比べ物にならないくらい美味しいよくよく見れば、ひとめぼれブランド米じゃないですかね～～[ポイント5倍！全品対象エントリー&購入]サトウ食品サトウのごはん宮城県産ひとめぼれ 200g×20個入｜送料無料レトルトサトウのご飯米宮城県産楽天市場備蓄米に戻りたくないくらいの、美味しさでした
13Sep
- 日帰りオペから３Wー最終話
  今回の日帰り手術に関して、こんなに話が続くとは思っていなかったのですが、備忘録ともなると思い、できるだけ感じたことを記しています日に日に出血量も減ってはいるものの、未だに綿球は手放せず、そして夫も、ソファでゴロゴロと寝ていることが多く、口を開くと、「やはり日帰り手術には無理があるな」と言い、確かに入院していれば、医療従事者に囲まれて安心していられたであろうけど、自宅だと自分の身体の変化を訴えることもできず、もんもんとしていたのだと思います。夫のオペの日程が決まってから、私の母の法要の日程も８月最終にずらし、夫も９月からの仕事を前にして、残暑の中、仕事に行ける体力復活も、不安に思っていたと思います。それでも第三者として、確実に快方に向かっているのもわかっていたし、シャワー浴もし、食事も若干少な目ですが食べていたし・・・そしてオペ後１Wの外来の日、私も診察室まで同行します。キシロカインの麻酔をして、１５分ほど効くまで待ちました。そしていよいよ、綿球の奥に詰めていた物を取り出す処置のタイミング。副鼻腔で検索をしていただくと驚くと思いますが、鼻から眼窩の近くまでの空洞に達する副鼻腔を、先生が内視鏡カメラを駆使しながら、鼻の奥へと進めていく画像を私も凝視します鼻中隔の骨も削って矯正していて、反対側の鼻の穴へと糸が通っているのを見たり、それこそ鼻茸で詰まっていた両方の鼻の通りもよくなり、奥に詰まっていた膿や血を吸い取っていた５cmほどにふやけた綿を取り出し、残りの膿のような茶色い物体も取り出し、鼻洗浄をしてもらい処置は終了。さすがにあれだけの器具を鼻の奥まで突っ込まれて、キシロカインをしていたとはいえ、夫はきつかったようですが、これにて術後最大の試練もおしまい。出血もほとんどなくなり、シャワー浴でなく、湯船もOKだし、我慢していたアルコールもOK週明けからの仕事も順調に行くことができて、週末のテニスもできて、いびきもうるさくなくなり、今では少しずつ嗅覚も戻ってきているようです。術後外来はまだ少し残っていますが、術中に病理検体を出していた結果も、難病指定の好酸球副鼻腔炎でないこともわかり、もう少しで完治することができると思います。いずれにしても、新しいクリニックで、先生その他のスタッフさんも皆いい方達ばかりで、安心してオペに望めたことに感謝です長年の鼻づまりは、見ているこちらとしても、我慢強いな～と思ってはいたものの、全てのパフォーマンスが改善されたら、もっと元気に過ごしていけると思います。クリニックから外をみた景色ですMother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
11Sep
- 日帰りオペから２Wーその３
  帰宅をする時間となり、若干ふらつきのある夫を横づけした車の助手席に乗せ帰宅事前に説明があったように、鼻からの出血はかなり出るとのことで、綿球を購入し、頻繁に取り換えることになりました。そうそう、余談だけど、落ち着いて後から夫と話をしたのですが、オペ後のリカバリー室に行った際に、横たわる夫の鼻に詰め込まれた綿球の姿を写メし、その写真を見ながら、まるであの世へ旅だってしまった人のようだねと、二人して大笑いをしたのでした夫を連れて帰り、ソファで休ませることにしました。身体はしんどそうなので、ソファの近くのテーブルに、必要な物を揃えて、（ゴミ箱、ティッシュ、綿球）夕方だったので、慌ただしく家事を済ませました。横になっていても、直ぐに綿球が血で染まるので、頻繁に綿球を取り換える夫、夕食はうどんにしました。夜、通常なら寝室のベッドで寝るのですが、綿球の交換をするために、夫はそのままリビングのソファで休むことにしました。翌朝、下に降りると、綿球の交換であまり眠れなかった夫は、若干げんなりしていましたが、私から見ると、出血量も少し減っているように感じました。その日は、術後外来が午後にあったので、連れて行ったのですが、何やら顔のおでこ、頬の周りがやたらと赤い💦診察室へはずっと付き添って一緒に入っていたので、先生ももしかすると、「これはアルコールにかぶれたのでは？」と。イソジンでの消毒でなく、ベンゼルコニウムを使用したためにかぶれたとの判断で、新たな発見をしつつ、保護する外用薬を処方してもらいました。綿球の奥にしっかりと出血を吸収する物が入っていたのを、取り出してもらい、それが入っていることで、鼻呼吸もできなかった一晩を乗り越えたことで、順調な経過とお墨付きをもらい、２日目は帰宅することになりました。最終回へとつづく・・・Mother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
09Sep
- 日帰りオペから２Wーその２
  オペ当日、食事は前日の２１時までで、当日は飲まず食わずで連れて行きました。院長先生と看護師、受付さん、そしてオペの日には、麻酔科医が来られての体制です術衣に着替えて、歩いて手術室へ・・・私は一度帰宅し、連絡待ちとなりました。一応、３時間前後の予定と聞いていましたが、お昼を過ぎても一向に電話がかかってこない💦やはり少し落ち着かない💦💦院長先生からの電話がかかってきたのが、４時間半後でした。「無事に手術は終わり、今はリカバリー室で休んでおられます。何時にお越しになっても大丈夫です」とのこと。クリニックまで２０分くらいの距離外は猛暑。オペの日は他の患者さんは誰一人いないので、万全体制です。リカバリー室に入ると、術前の説明の通り、左腕に点滴、マスク型の酸素、鼻には綿球が詰め込まれていましたが、麻酔からは醒めていたので、会話は可能。やはり私を見て安心したのか、背中に汗をかいて、それが冷えて寒いから着替えさせろとか言うので、看護師さんにその旨を伝えて、清拭及び術衣の着替えをしてもらいました。バルーンは入れてません。酸素マスクも血圧と酸素飽和度が安定してきたので、外すこととなり、後は点滴が終わるのを待つのみ。本人、痛みを訴えることはなく、着替えたおかげで、スッキリしたようで、ウトウトとしていました。その間に、処方箋を持ち、門前薬局にて薬をもらいに行きました。点滴も終わり、看護師さんに付き添われて、トイレ歩行もして、着替えをして帰宅することになりました。最新クリニックの為、診察券はなくQRコードでの受付、そして限度額を使っているので、お会計もカード決済、自動会計となりました。つづく・・・Mother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞライン限定お得なクーポン配布中@409lgebb
07Sep
- 日帰りオペから２W
  夏休みを利用して、長年患っていた慢性副鼻腔炎のオペを決めた夫。新しくできたクリニックの内覧会へ行き、直接診察前に先生と会話をし、クリニックの雰囲気なども把握した上で、診療の予約をし、オペの日程を決めての流れとなりました夫が麻酔をしたのは、幼少期の盲腸のオペ以来、私が腰椎椎間板ヘルニアで、全身麻酔を経験したのが、今から１４年前。医療は日進月歩だというものの、やはり全身麻酔での日帰り手術への不安は、多々あったと思います。それ以上に、全く嗅覚も機能せず、詰まった鼻を症状がひどい時に、薬で紛らわせていたことを思えば、どんな未来が待っているか・・・の希望の方を選択した感じがします。つづく・・・（サッカー日本代表の試合VSメキシコ見るぞ）Mother Nileサロン公式ライン毎週日曜日に、貴方に贈るオラクルメッセージと「ばぁばの知恵袋」を配信していますので、お気軽にどうぞ@409lgebb