最近の私、
疲れ知らずです
昨日も早朝6:30に家を出て、帰宅が14:00のゴルフ⛳
さすがにゴルフはまだまだ大タタキするので、
肩こり・首凝り・頭痛はあります
そして今日は小雨が降り始めた寒い中、
9:00~4時間のテニス🎾
さすがにゴルフの翌日になると、必ず右ハムストリングスの
筋肉痛がありますが、それ以外は大丈夫
これはもしかして、日々続けてきた食事の効果なのでは
と真剣に思っています。
それもこれも、2021年にこのブログで出会った、
ハイブリッド薬膳のサワ先生の料理を習いに行ってから、
地味に地道に続けていたからだと思うのです
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サワ先生のブログ
参加した私のブログ
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その他にも色々とやっていることはあるのですが、
基本のき
大切な身体に対しての心がけ、
メンテナンスももちろんですが、
食べた物で成り立っていることを忘れずに

メンテナンスには私のヒーリングもお勧めですよ~

マザーナイルで行っているヒーリングは、
メレスアンクハートヒーリングです。
チャクラに対応したエジプト香油を11本使用し、
背中から盆の窪までを整えていく施術となります。
エジプト香油とは
香水・アロマ・お香などすべての香りの起源になっているのが古代エジプトの香油で、
5000年ほどの歴史があります。
古代エジプトで香油は神に関わる儀式や
捧げもの、魔除け、病気の治療、浄化、美容、媚薬などとして使用されていました。
現代でもほぼ同じように使われています。
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