正に残暑とは今日のことか？

とにかく暑かった・・・

そう、９：００～２時間の🎾テニスですが、

今年の酷暑を乗り越えてきた身としても、

無風の上、照り付ける太陽が堪えました

人数５人だったので、交替をするペースを速め、普段は２ゲーム先取で試合をするところ、

２ゲームで交替にし、日陰で休みを取るようにしました

今日は土曜日、夫が夕飯を担当する日ですが、カレーライスのようです

足りない栄養を何か作ろうかと思います。