先週もとことん休む日を設けましたが、
土用に入り、暑さにめげているし、
週末に向けて大切な用事が２件あるので、今日も体力温存に努めます
先週から続いていた腰の奥（仙骨周り）の違和感も、
接骨院での治療と適度のウォーキングで解消されつつあります
やはり腰の違和感に一番効果があるのは、冷やさないことと、適度の運動です（私の中では）
カード払いの引き落とし口座が－（マイナス）になりそうだったので、
どうしても駅周りの銀行に行かないとならず、
自転車だと片道１０分で行けますが、帰宅すると汗だくになるのも鬱陶しいので、
今日はバイク🏍を選択しました
信号待ちの停車時は、ジリジリと焼け付くような暑さですが、
風を切って走ると爽快です
そして３時間までなら無料のバイク置き場で、
帰る時になんと同じ型のバイクが３台停まっていて、
思わず写メ
しました
仲間意識が沸き上がります
