ネガティブなんて出てきて当たり前なんだし。
その感情を第三者としてみる、とかよく見るけど、それだって出来なきゃ出来ないでいいんじゃないの？
とりあえずは吐き出さないと。
出した後に「罪悪感」を持たなきゃ、何でもいいんじゃないの？
食べ過ぎて吐いても。
後悔しなきゃいいように。
ただし、次はどうしたらこんなことをしないで済むのか。
それを、無意識にお願いしておく。
だって自分じゃどうしょうもならんのだし。
そもそも、どっかでネガティブなことを楽しんでいる自分がいる気もしてるんだよな。