手放す・・・
達人の色々を見ていたら。前も何度も見ていたものがありました。嫌いな人に感謝しなさいメソッドで、これって私、中々できないのですよね。で、この実践者も同じでした。で、この人は両親に対してできなかったそうですが。両親に対して否定していたこと=自分自身に対して否定していると理解して、解決したそうです。よく、嫌なことは手放しなさいとも言いますが。手放せないから、嫌なことが来るんだな。というのがなんとなく理解できた気がした瞬間でした。相手を否定し続けることで、嫌なことをずっと手放せない。でもさ。ひどい被害を受けたときって、手放せないよね。そういうときは、手放せなくていいから、いったん、脇に置いておくのがよいということらしい。それなら、まあ。時々、振り返ると爆発しそうなくらい憎しみが出てくるけれど