パリのワーママフレキです。
今日もこのブログを覗いて下さりありがとうございます。
今日は夫婦修復を目指す女性のためのオンラインコミュニティー、YOCでお世話になったカウンセラー田中智子さんのアロマのお話会に参加してきました。
米国ニューヨーク大学の研究によると、
偏桃体＝脳に、ダイレクトに働きかけることができるのは、香りだけであると証明されています。
智子さんのブログより抜粋
精油はメディカルグレードのもの、かつオーガニックに越したことはないようです。
そこは流石メディカルアロマの本場フランス！
若干割高感はあっても便利さを優先させて近所の薬局で購入することもでき、
もしくは格安で精油を販売している専門店を利用することができます。
私も今年メディカルアロマの講座を受けてから、日常生活に便利な精油をちょこちょこ揃えてるんです。
美容に良いというゼラニウムは化粧品に１滴混ぜて使うのが日課になっています。
肌が少しピリピリするので肌が弱い方は希釈する量を調整するなどの注意が必要です
シミが薄くなったというような分かりやすい効果は感じられていないものの、今日のお話会で
ゼラニウムには自己肯定感を上げる効果がある
と聞いて嬉しくなりました。
早朝のお話会の後にゼラニウムの精油を混ぜたクリームでケアしたら、確かに気分が上がったような気がします。
使う時は効果を意識しながら塗布するのがいいとのこでした。
ゼラニウムは精油の中でも手頃な値段で手に入る精油。
私は前回30mlの大きめサイズを購入したところだったので、お風呂に入れたり気軽に使えるのも嬉しい
今日から美容だけでなく、自己肯定感アップを意識して使ってみようと思います。