おでかけ。

今日は休み。

妹と母が
買い物にいくと言うので
私も一緒に。

結局寝坊して
行くかどうか悩んだけど
頑張って出掛けられた。

途中で疲れて
このまま実家に
頼ってしまおうかと思ったけど、
なんとか自宅へ
帰ってこられた。

借りてたDVDをやっと見られた。
『今の自分のままでいい』
涙が出た。

その後
ご飯も作れた。
汁物は暖まるね。

ご飯作りながら
お風呂を洗って
洗いものをしながら
お風呂沸かして
ボディスクラブまでできた。

寝る前にストレッチもできた。
ボディクリームも塗れた。

本当に頑張れた１日。
すごい。

確実に良くなってるよ。
大丈夫。


わらう。

朝はだるくて
仕事に行けるか不安になったけど
出勤前に洗濯できた。

友達と話して
笑っていたら
少しだけど
体が軽くなった気がした。
何より
楽しかった。

人と話すのが
こんなに大切なことなんだって
気付いた。

フロアの移動も
頑張って
階段を使った。

お昼に
お弁当を買って
食べられた。

会議を
ちゃんとこなせた。
そのための資料も
間に合うように作れた。

夕飯も
作れた。

お風呂を洗って
沸かして
30分近く入れた。

髪も
ドライヤーで
乾かした。

布巾や
まな板の
消毒もした。

排水口と
流しの掃除もした。



今日は
本当に本当に
よくできました。
頑張った。
無理もしなかった。

えらいよ。
明日ものんびり
マイペースに過ごそう。

今日は
彼との電話はできないけど
きっと大丈夫。

おやすみ。

明日は早起き。

しょうかい。

彼を両親に
紹介した。

というか
結婚の許しを得るために。

私はやっぱり
だるくて
首が重くて
動くの大変だったけど
ちゃんと座って
両親と話せたし
夕飯も
頑張って食べた。

気を張ってたけど
無事に終わって
本当に良かった。

帰ってきて突然
生理痛みたいな
激しい腹痛のときも
ここを叩いてとか
さすってとか
希望を言えた。

次の日も
だるくてだるくて
気力が無くて
彼には申し訳なかったけど
だらだらしてた。

そしたら彼が
洗い物と
洗濯物を取り込んでくれて
嬉しかった。

まだ少し
罪悪感はあるし
彼が不機嫌じゃないか
心配しちゃうけど
甘えられたかな。

それから
自分の経験ばかり
話してくる彼に
嫌だって伝えられた。
優しく伝えたつもりだけど
彼にはやっぱり
堪えたらしい。

でも
両親と話してても
自分の話しかしなくて
人の話を引き出してなかったから
必要なことだと思う。
自分の経験ばかり
ひけらかすのは
小さいと思うから。


頑張って伝えられて
えらいよ。

大事な日を
乗り越えられて
えらいよ。

彼がくる前に
ドライカレーも作れて
えらいよ。
みじん切り
頑張った。

彼に甘えられて
えらいよ。
もっともっと
甘えなさい。

我慢せずに
泣きたくなった、泣いて
えらいよ。

本当に
この週末は
頑張った。
えらいよ。

だからきっと
良くなるよ。