【2018.9.11】ペース走 | まっきぃの”生涯現役を目指す”日記~学生時代の記録を追い越せ~

まっきぃの”生涯現役を目指す”日記~学生時代の記録を追い越せ~

30代になってから再び奮起!
タイムを上げて、先頭集団、上位で走りたい。
そんな思いで練習をしております。
所属チームは石井体協です。
他、趣味多数。


テーマ:

ここ最近は涼しいですね!

夏と秋が交互にくるみたいな天気予報解説でしたが、

秋の訪れは感じられますね。

 

 

【2018年9月11日(火)】

・715m×3周 ジョグ

・715m×12周 ペース走

 2分58秒 - 2分55秒 - 2分55秒

 2分52秒 - 2分55秒 - 2分53秒

 2分56秒 - 2分53秒 - 2分54秒

 2分53秒 - 2分51秒 - 2分50秒

・流し×2本

・715m×2周 ジョグ

 

 

キツさと楽さが交互に来る日でした。

3~4周目が割ときつかった。

気温が10度台に突入したら、これも楽になるんだろうな。

現状でもこのペースなら15周やれそうなので、

気温も考えれば、去年の11~12月頃より、

力はついてきているように思えます。

まっきぃさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス