今日は9周、9周、9周・・・
と、念仏のように唱え、
練習に臨む。
【2018年8月28日（火）】
・715m×3周 ジョグ
・715m×9周 ビルドアップ
2分44秒 - 2分58秒 - 2分56秒
2分49秒 - 2分47秒 - 2分48秒
2分47秒 - 2分51秒 - 2分44秒
・715m×1周 ジョグ
・流し×5本
・715m×3周 ジョグ
チーム練習では10周ですが、
9周で撃沈。
初めてでも9周までいったわ！
先週、監督に9周が目標といわれて、
とりあえずこなしました。
ビルドアップになっているかと言われると、
極めて微妙ｗｗｗ
とりあえず暑い中、目標の周回数をこなせたということで。
本当、春先まで、
10周なら2分40秒切って、ラスト5周を走っていたとは思えない状態ですが、
気温が下がれば、上がってくると信じたいところ。