花粉シーズン到来。
寒さが終わったらこれ。
なかなか辛いですが、
ランの調子は上向きになったので、
そこをモチベーションに頑張ります。
【2018年3月6日（火）】
・715m×3周 ジョグ
・715m×10周 ビルドアップ
2分57秒
2分52秒
2分49秒
2分49秒
2分38秒
2分48秒
2分38秒
2分37秒
2分35秒
2分34秒
・715m×3周 ジョグ
10周ならチーム練習のビルドアップを、
設定タイム通りにギリギリ走り切れる。
何気に2分30秒台ラップを5回刻めたのは初めて。
タイム的にも個人的には上々。
後は調子を落とさず、日曜日を迎えられるか。
水曜日はジョグに徹して、
木曜日と金曜日は天候を見ながらになる。
土曜日は何もしないか、
軽めにジョグと流しをいれるかといったところ。