【2016.7.1】いろいろ | まっきぃの『走』で生涯現役を目指す日記~走りも競馬も麻雀も生涯現役!~

まっきぃの『走』で生涯現役を目指す日記~走りも競馬も麻雀も生涯現役!~

30代になってから再び走りに奮起!
主はランですが、競馬ネタも少々。
2023春より麻雀を頑張り始めました。

とりあえず、忙しくて更新が滞ってたので、
記録がある分だけ、練習のタイムを残します。



【2016年7月1日(金)】
・720m×3周 jog
・1000m×5本 インターバル
 3分37秒90
 3分39秒48
 3分45秒46
 3分49秒41
 3分43秒47
・720m×3周 jog


【6月のどっか】
・720m×3周 jog
・720m×15周 ペース走
 2分54秒74
 2分56秒95
 2分55秒36
 2分57秒62
 2分54秒93
 2分59秒01
 3分10秒77
 3分10秒87
 3分09秒89
 3分09秒36
 3分11秒43
 3分15秒62
 3分23秒25
 3分22秒36
 2分46秒08
・720m×1周 jog


【6月のどっか】
・720m×3周 jog
・720m×12周 ペース走
 3分04秒19
 3分00秒28
 2分56秒19
 2分56秒22
 2分55秒07
 2分51秒06
 2分56秒63
 2分55秒96
 2分57秒34
(10分程インターバル)
 2分51秒74
 2分58秒94
 2分57秒48
・720m×3周 jog