参加された方、お疲れ様でした。
なんとか、チームは優勝することができ、
昨年のリベンジを果たせました。
個人としても、最初から最後まで走ることができ、
タイム以外は満足できました！
個人では9周を走り、以下のタイム。
①4分19秒
②4分19秒
③4分12秒
④4分23秒
⑤4分14秒
⑥4分22秒
⑦4分21秒
⑧4分21秒
⑨4分14秒
1200mでの走りで、
たまに団子状態のところで詰まっていたり、
ジグザグで走りすぎたりということで参考程度ですが、
それでも早くて2～3秒でしょう。
今回の結果では、
最速で3分30秒／km、
最遅で3分38秒／km、
平均で3分35秒／kmでした。
1000mの3本のインターバルで、
3分22秒が最速。
インターバルのタイムから考えると、
もう少し詰められたかなぁ・・・と、不満はありますが、
現状のスタミナだと、これ以上は厳しいのだと思います。
とはいえ、去年の今頃に比べれば、
格段に走れるようになっているので、
朝霧湖マラソンでは、去年以上の走りはできるはずです！
去年の1時間37分は、少なくても切れると思います！
ひとまず、チームの足かせにならず良かったです！