今日は風早10kmマラソンに参加。
とりあえず、パシュートの部、優勝してきましたｗ
景品は商品券。
近々、家族と外食に行こうと思います！
タイム的には43分39秒で大したことはないのですが、
前半が23分39秒だった点、
ラスト１ｋｍはチームの一人の方が肉離れで、
ペースダウンした点を考えると、
後半の20分は健闘したのではないでしょうか。
前半は一部、私が引っ張り、
後半のほとんどを、
同じ体協のＮさんに引っ張って頂きました。
ラップ的には、ラストが4分30秒なので、
個人だったら、MAXで50秒は詰めれたと思うので、
後半の5kmは19分10秒となります。
（現実には19分20秒ぐらい？）
愛媛駅伝までに、なんとか18分台の走力に戻して、
チームに貢献できるようにしたいと思います。
レース感覚を身に着ける練習をすることはあまりないので、
出来る限り、チーム練習に参加して、
ペース走などでハイペースを追走できるように、
頑張りたいと思います。
この大会、土佐礼子さんが来ておりました。
やはり、上位争いをしていた人のお話は違いますね。