【練習】2011.10.17

昨日は調整メニューで、走る時間も少なかったので、
5kmのジョグをしました。
タイムは１ｋｍ５分ペース。



ラスト３００ｍ程は、身体に軽く刺激を与えるために、
ラストスパートをかけました。




ここ２週間、
走れば走るほど、タイムが出せるか不安になるのは、
練習量による自信の裏づけが取れないからだろう。
練習していけば、追々、解消されていく問題なので、
気楽に構えて、頑張ります。