体が心を引っ張る

毎日が日曜日

時間はたっぷりある。

ゆっくり体を動かしながら

体を日常に馴染ませていく。

パジャマで過ごしていたけれど

日常着になって、ベットから出てみた。

お天気がいいのは何よりの贈り物♬

洗濯をして、洗濯物と共に

陽射しを浴びてみる。

体が喜んでいる♬

体を動かしても痛みが出なくなったきた。

これまでは

気持ちが体を動かしていた。

今は

体が動くから気持ちも動くようになった。

体を動かすことで

したいことがはっきりしてくる。

そんな気がする。