こちらは、ゆるっと。で
多くの方にご利用いただいているメニュー
【セルフケア一歩ずつ】というのは
あなたが今必要なセルフケアを
あなたの身体の段階に応じて
一歩ずつ身に着けていき、且つ、定着させる為のものです
何故、一歩ずつなのか？
かつてセルフケア講座の中で
1度に3つ位お伝えしていた事もあったのですが
後々追跡してみると分からなくなってしまい
そのうちやらなくなってしまっていた事をしり
その後生まれたメニューなのです
一歩ずつに変えた事で
お客様の身体の状態に応じてカスタマイズしてお伝えすることごできるようになり
より効果が出やすいセルフケアをお伝えできるようになった、と感じています
例えば、同じ肩凝りの方
その肩こりになった過程はそれぞれ違います
肩凝りのために出てしまった別の痛みもまたそれぞれ違います
同じABCの3つのセルフケアをお伝えしたとしても、人によって身体の状態、緩み方が違うので
ABC、ACB、BCA、CABなどのように
その方に一番適切な順番で伝えられます
ABC自体もさらに段階を踏んで、とか
意識を向けるところが変わったり、とか
カスタマイズされたセルフケアをお伝えできるようになります
その順番やわざわざ踏む段階は
身体を見ながらなのですが、少し先の身体の状態をイメ-ジして行っているので
時に
なんでこんな地味にやるんだろう
もっと先に進みたいのに
と、じれったく思う事もあるかもしれませんが
それぞれの点は必要な布石なのです